A légzés maga az élet – a jógában alapvető fontosságú, a testtartások elsajátítását is megelőzi a megfelelő légzés elsajátítása. De a modern orvostudományban is van bizonyíték arra, milyen fontos egészségünk szempontjából.
Az idegrendszer az egyik legösszetettebb és legbonyolultabb része a testünknek. Szervezetünkben semmi sem működhet jól nélküle. Íme 10 érdekes tény, amit nem biztos, hogy tudtunk róla.
Na jó, ez nyilván óriási túlzás, még akkor is, ha a barátnőm a PMS kellős közepén tudta így jellemezni saját magatartását, de tény, hogy a menstruációt megelőző néhány napban a nők jelentős hányada képes irreális módon viselkedni. Nem söpörnék más háza táján: én magam is.
