Itt a november, az idő is lehűlt, ideje odafigyelni szervezetünkre és annak védekező rendszerére, ha nem szeretnénk a téli időszak felét betegállományban tölteni. De idén a drága vitaminkészítmények helyett inkább próbáljunk ki egy természetes immunerősítő csodanövényt!
A mozgásszegény életmódnak hosszú távon szomorú következményei lehetnek az egészségünkre nézve. A rendszeres testmozgás jót tesz az anyagcserénknek, a szív- és érrendszerünknek és immunrendszerünket is erősítheti. A túlzásba vitt sportolás pedig akár negatívan is befolyásolhatja a védekezőképességünket.
A sütőtök nemcsak az ősz egyik kedvenc zöldsége, de tele van rengeteg hasznos vitaminnal és ásványi anyaggal. Emellett közkedvelt dekorációs elem is, főleg az Egyesült Államokban.
Még nem késtetek el egy kis extra immunerősítéssel, hiszen az influenza és a vírusok csak most lendülnek igazán támadásba – a következők segíthetnek megúszni a betegségeket.
Az őszi időszakban soha nem lehet eléggé hangsúlyozni az immunerősítés szerepét. A hűvösebb idő beköszöntével még fontosabb, hogy felvértezzük szervezetünket, és ellenállóbbá tegyük a kihívásokkal szemben.
A magzat immunrendszerének fejlődését befolyásolja az anya koronavírussal való megfertőződése a várandósság során - állapították meg a brit King's College London kutatói.
A gyerek nem csupán a mindennapjainkat és a napirendünket alakítja át, hanem egész testünket. Nem csupán a méhünkre és a hormonális rendszerünkre gondolunk, hanem az egész immunrendszerünkre. A változás a kutatók szerint olyan drasztikus, mintha a magasságunk változna meg.
Az immunerősítés minden évszakban fontos, de talán még időszerűbb tavasszal. A téli napfényhiányos időszak után minden támogatás jól jön a szervezetünknek. Íme a három leghatékonyabb szer.
