Kiegészítették azt a hivatalos listát, amely a demenciát okozó kockázatokat sorolja fel. Három új tényező merült fel, amely az időskori elbutulást előidézheti. Nem is gondolnád mik ezek!
Ez a szervünk olyannyira összetett és bonyolult, hogy a kutatóknak és a tudósoknak még sokáig ad feladatot. Ez az, amely nem csak egészségünk szempontjából, de a világ megismerésében is fontos.
Azzal sokan tisztában vannak, hogy a szója, illetve az abból készült tofu a vegetáriánusok számára kiváló növényi fehérje. Ugyanakkor mindenkinek tanácsos lenne beépíteni az étrendjébe.
Az idő előre haladtával memóriánk megkophat. Végső esetben akár az időskori elbutulás is felütheti a fejét. Ám mindez egyszerű gyakorlatokkal megelőzhető. Mutatunk kettőt, amely könnyedén végezhető.
Szeretsz társasjátékkal játszani, kártyázni? Jó hírünk van a számodra. Nem is gondolnád miben segíthet neked ez a játékszenvedély. Érdemes minél többet játszani a családdal és a barátokkal.
Az idő múlása nem csak a bőrünkön és az egészségünkön hagyhat nyomot, hanem az agyunkon is. Fontos odafigyelni az állapotára ugyanúgy, mint például az izmainknak vagy a csontjainknak.
Az idő múlásával memóriánk megkophat, de nem kell ennek így lennie. Megfelelő tornáztatással remekül karban tartható. Mi több, akár növelhető is a teljesítménye. Egy próbát megér!
Egy amerikai kutatás szerint az internetes pornó károsan hat a rövidtávú memóriára. Ami annyira rövid, hogy éppen azt felejtik el, hogy mit láttak a pornófilmben.
