Sokan úgy gondolják, hogy egy bizonyos kor után már nem a mozgásé a főszerep. Pedig a rendszeres sport nemcsak a fiatalok kiváltsága.
A Nemzeti Sportrádió Sportreggel című műsorának február 27-i adásában búcsúztak el kollégái a rádió műsorvezetőjétől, Risztov Éva olimpiai bajnok úszótól, aki az elmúlt időszakban a csatorna reggeli sávjának meghatározó hangja volt.
Fogyókúra, életmódváltás, új kezdet – sokszor kimondjuk, mégis nehezen lépjük meg. Czine Szilvia személyi és sportrehabilitációs tréner a Kulcskérdések rovatunkban elárulja, hogy kell a büntetésérzést elkerülnünk és tudatosan meghozni a döntéseinket. De mit jelent valójában jól csinálni egy életmódváltást, és hogyan lehet békét kötni a tükörrel? Most...
Különleges sporttörténeti pillanatnak lehettünk tanúi a 2026-os téli olimpián: először fordul elő, hogy anya és fia egyszerre, ugyanabban a sportágban és ugyanazon nemzet színeiben állt rajthoz. A 46 éves alpesi síző, Sarah Schleper és 18 éves fia, Lasse Gaxiola Mexikót képviselik Milánóban és Cortinában. Kettejük története egyedülálló, tele fordulatokkal,...
A határidők szorítanak, a meetingek egymást érik, a tested pedig csendben tiltakozni kezd a székhez láncolva. Ismerős? Czine Szilvia rehabilitációs tréner pontosan tudja, milyen nehéz megtörni az ülőmunka monotonitását. Most egy olyan 7 napos, napi mindössze 5-10 perces rutint állított össze a ridikül.hu Kulcskérdés rovatában, amely eszközök nélkül, akár az irodában...
A mindennapi lelki egyensúly megteremtése érdekében ajánlott lelki praktikákat Béres Alexandra a Ridikül vendégeként. A világ- és Európa-bajnok fitneszversenyező, edző a Duna talkshow-jában nem motivációs frázisokkal, hanem saját tapasztalataival világította meg: miért fontos gondoskodni önmagunkról testileg és lelkileg.
Az M4 Sporton látható Bajnokok című portrésorozat legújabb epizódjában az olimpiai bajnok, háromszoros világ- és hatszoros Európa-bajnok tornász, Berki Krisztián beszélget pályafutásáról Petrovics-Mérei Andreával február elsején, vasárnap 20 órától.
Kalóriaszámolás, bűntudat, kimerítő edzéstervek – miközben csak jól szeretnénk lenni a bőrünkben. A harmincas–negyvenes nők mindennapjaiban az egészséges életmód sokszor inkább teher, mint segítség. Pedig nem erről kellene szólnia, Czine Szilvia tréner szerint az egészség nem tökéletesség, hanem egyensúly.
