csend (23 találat)

Segítség relaxáláshoz, meditáláshoz

Relaxálni, meditálni sokszor igencsak nehéz. Csendben ülni vagy feküdni, kikapcsolni a gondolatainkat és egy pontra, vagy a „semmire” koncentrálni sokunknak csak nehezen vagy egyáltalán nem is megy – különösen egy fárasztó és/vagy stresszes nap végén. Összegyűjtöttünk hozzá néhány segítséget.

Csendes szex: 5 ok, amiért izgató és élvezetes

Az együttlétek többsége hanggal jár: szeretkezés közben akarva-akaratlanul sóhajtozunk, nem beszélve a kielégülés másodperceiről, amikor sokszor még a plafon is leszakad. Vannak viszont olyan helyzetek, amik megkövetelik a némaságot, de így is izgatók és nagyon élvezetesek. Mondjuk is, hogy miért!

A Ridikül mai adásában: A meditáció – a csend hangjai

A meditáció az egyik legegyszerűbb gyógymód, amit el lehet képzelni. Nagyon sok élethelyzetben és közegben megmutatta jótékony hatását. Mit érdemes erről tudni?

Csendesítsük le elménket!

A nyugalom szigete nem ott van, ahol nincsenek bajok, zaj és kemény munka, a nyugalom szigetét akkor találjuk meg, ha mindezen gondok ellenére mi legbelül mégis nyugodtak tudunk maradni.

Az offline az új luxus

Nagyot fordult a világ pár évtized alatt! A mobiltelefonok, laptopok, de legfőképpen az internet rohamszerű elterjedésével az információ és a kommunikáció központja ott csücsül a zsebünkben. Éjjel-nappal be van kapcsolva, és könyörtelenül csörög, csipog, rezeg, jelez, ha valami történt – nem hagyhatjuk figyelmen kívül, ha el akarnak érni minket.

Hallgatni arany – sikertippek csendeseknek

Hallgatni arany – szól a mondás, de mégis úgy tűnik, hogy a mai világban az aratja le a babérokat, aki a leghangosabb. Szegény introvertált, ám ambiciózus munkavállalók pedig kétségbeesnek, hogy nekik így esélyük sem lesz érvényesülni a munka, a versenyszféra kemény világában.

A csend hatalma – legyen a csend a mindennapok része

Zajos világban élünk. Nincs egy perc nyugtunk sem, mert ha nem mi beszélünk, mások beszélnek hozzánk, vagy mások beszélnek egymással. Zenét hallgatunk, TV-t nézünk, az autóban szól a rádió, az ablakunk alatt elzúgnak az autók, a villamos. A nagyvárosok zajszennyezettsége a XXI. században óriásira nőtt, hacsak nincsen hangszigetelt szobánk, esélyes, hogy egy pillanatig...