egeszseges-eletmod (60 találat)

Szuper ötletek a kelbimbó felhasználásához

Külföldön messze népszerűbb alapanyag, mint Magyarországon, pedig érdemes variálva beemelni az étrendünkbe. A kelbimbót a 19. században Belgiumban nemesítették ki, éppen ezért ha külföldön vagyunk, brüsszeli káposztaként brussels sproutsként keressük az étlapokon.

Jane Fonda 83 évesen újra a Vogueban - húsz évet is letagadhatna

A színésznő hat évtizeddel az első címlapfotója után most a lengyel kiadás borítóján pózol.

Mennyire kell komolyan venni a diétát?

Egy friss kutatás kimutatta, hogy azok, akik nem vették véresen komolyan a diétájukat, sokkal tovább fenn tudták tartani az egészséges étrendjüket, mint azok, akik nem bűnöztek egyszer-kétszer. Kiderült, hogy ha olyan ételeket is eszünk, amelyek nem egészségesek, sokkal könnyebben tartjuk magunkat az egyébként egészséges életmódunkhoz.

Amit még nem tudtál az immunrendszeredről

Ahogy terjed a koronavírus-fertőzés a második hullám idején egyre fontosabb az immunrendszerünk támogatása. Az egészséges életmódnak minden eddiginél fontosabb szerepe van és lesz is.

Sokan feladták, pedig pont most nem kellene

Sokan feladták az egészséges életmódot és inkább étellel-itallal vigasztalják magukat - állítja a táplálkozási szakértő. Pedig az életmódváltás hosszú távon sokkal kifizetődőbb.

A leghatékonyabb hajnövesztő ételek

Bár számos hajápoló szer közül válogathatunk, azt semmiképp se felejtsük el, hogy leginkább az étrendünkön múlik a bőrünk, a körmeink és a hajunk egészsége.

A 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető lehet

Ma van a születésnapja annak az embernek, aki felfedezte az inzulint. Éppen ezért a mai napon van a Cukorbetegek világnapja, amelyet 2007 óta tartanak.

Mindent a cukorbetegségről

Évről évre nő a cukorbetegek száma Magyarországon is. A diabétesz járványszerű terjedése szorosan összefügg olyan erősödő folyamatokkal, mint a túlsúly és az elhízás, az egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód. Fontos és kell is erről beszélnünk, hiszen egyre több embert érint.