enido (49 találat)

Szakítás helyett pihenő: jelek, hogy csak egy kis énidőre van szükségünk

A kapcsolatokban sok nyomás nehezedhet ránk, szabadságot pedig nem vehetünk ki közben. Amikor felhalmozódnak a dolgok, a legtöbb esetben csak a szakításban látunk megoldást a problémákra. Pedig nem feltétlenül a szakítás lehet a gyógyír a bajunkra, olykor elegendő, ha egy kicsit kivonjuk magunkat a hétköznapi problémák alól, és pihenünk, feltöltődünk – akár egy...

Énidő – lehet, hogy a könyökünkön jön ki, annyit halljuk, mégis kell

Igen, kell. Neked is, nekem is. Az anyukádnak is, még a nyolcvanéves nagymamáknak is szüksége van énidőre ahhoz, hogy egészségesen tudjon létezni, hogy ne darálja be az élet.

Így ne menjünk egymás agyára az összeköltözés után se

Az összeköltözés hatalmas lépés egy párkapcsolatban, hiszen ezzel még inkább elkötelezzük magunkat a szerelmünk oldalán. A közös együttélés azonban nem minden esetben csak móka és kacagás, mert a kompromisszumok és a rengeteg új, eddig ismeretlen helyzet kihívás elé állíthatja a kapcsolatunkat.

Ez az 5 jel arra utalhat, hogy több egyedüllétre van szükségünk a párkapcsolatunkban

Furán hangozhat, pedig egyáltalán nem meglepő, ha valaki úgy érzi, hogy a kapcsolaton belül több egyedüllétre van szüksége. Persze nem vagyunk egyformák, valakinek több, másnak kevesebb énidőre van szüksége – ebből azonban konfliktus is kialakulhat a párkapcsolaton belül, ha nem találkoznak az egyének igényei. Érdemes ezt megbeszélni, kompromisszumos megegyezéssel...

5 módszer, hogy megtanuljuk szeretni önmagunkat – feltétel nélkül

Önmagunk szeretete, elfogadása a boldogsághoz vezető út egyik legfontosabb alapköve. Ehhez elengedhetetlen az önismeret – önmagunk megismerése és az összes pozitívnak és negatívnak ítélt tulajdonságunk elfogadása –, illetve olyan változtatások megteremtése, ami segít ahhoz, hogy közelebb kerüljünk a valódi önmagunkhoz. Mert sokan álarcot hordanak, nem vállalják...

5 + 1 tipp a feltöltődésre, ha úgy érezzük, nem bírjuk tovább a nyomást

Bizonyára sokunkkal előfordult már, hogy úgy elröppent a fejünk felett az idő, hogy észre sem vettük. És észrevétlen eltelik egy hét, fél év, vagy akár az egész is úgy, hogy valójában nem is értjük, mi mindent csináltunk közben, és hogy lehet már megint október. Többek között az állandó rohanás és a felgyorsult élet számlájára írható mindez, meg a miénkre...

5 szuper módszer az öngondoskodásra, ami egy fillérbe sem kerül

Az öngondoskodás fontos, csakhogy sokan nem tudják, hogyan is fogjanak hozzá. Éppen ezért bármilyen tanács vagy segítség jól jöhet, ami révén gondoskodhatunk magunkon hétköznapi, természetes módon és ráadásul ezek a módszerek még egy fillérünkbe sem kerülnek.

Így szánjunk magunkra időt a munkahelyen

Az ember nyilván nem tud szórakozni a munkahelyén, hiszen nem ezért fizetnek bennünket, ám mivel a napjaink jelentős részét ezen a helyen töltjük, érdemes legalább pár percet önmagunkra szánni. Összeszedtünk néhány egyszerű ötletet, hogy hogyan teremtsünk a munkahelyünkön egy kis énidőt.