gyozelem (38 találat)

Újrakezdés az edzőteremben – így győzzük le a szorongást

Ha valamilyen okból abbahagytuk a sportolást és elszántuk magunkat, hogy újrakezdjük, az egyik legfontosabb dolog, hogy olyan helyet találjunk, ahol jól érezzük magunkat, ahol felszabadultan mozoghatunk, támogató közösségben és ahol önmagunk lehetünk. Íme, egy-két bátorító tipp és javaslat, hiszen mi is pontosan tudjuk, hogy milyen nehéz néha legyőzni önmagunkat.

Győzelmi receptek

Hétköznapjainkat átszövik a versenyhelyzetek, ha akarjuk, ha nem: a komolyra forduló játékok, a munkahelyi vagy otthoni vetélkedések – amik lehetnek hasznosak és előrevivőek, máskor viszont felemészthetik erőforrásainkat, s nemcsak ránk, de környezetünkre is ártalmasak lehetnek.

4 emlékezetes kommentátori közvetítés a magyar sporttörténelemből

Még ha nem is rajongunk különösebben a különböző sportágakért, az olimpiákat és a magyar érdekeltségű világ-, illetve Európa-bajnokságokat akkor is biztosan szoktuk követni, vagy legalábbis tudunk a fontosabb győzelmekről. Ezeket a jelentőségteljes pillanatokat pedig a kommentátori közvetítések is színesítik, hiszen például ki ne emlékezne arra, hogy „Gyere,...

Kedves Félelmeim!

Emlékszem, mikor kicsi voltam, féltem a vihartól. Bebújtam az asztal alá a konyhában, és ott ücsörögve hallgattam, ahogy dörög és villámlik. Magamban számoltam, hogy hány másodperc telik el a villámlás után, mert akkor megtudhatom, hogy milyen közel van hozzánk a vihar. Mástól is féltem, például a tűztől, a bogaraktól és a nagyobb kutyáktól. Hogy most mitől...

24 zen bölcsesség, hogy könnyebben boldoguljunk

A zen buddhizmus nem az élet értelmét kutatja. Arra tanít, hogyan birkózzunk meg a nehézségekkel, amelyekkel az úton találkozunk. A zsúfolt mindennapokban talán ezt, a folyamatos jelenlétet a legnehezebb elsajátítani. Íme 24 elgondolkodtató zen idézet, amely talán segít.

Kajak-kenu Olimpiai Reménységek Versenye: harminc magyar aranyérem

A 15–17 éves versenyzőkből álló magyar válogatott parádés teljesítményt nyújtva 30 aranyérmet és összesen 66 dobogós helyezést gyűjtött a kajak-kenu Olimpiai Reménységek Versenyén, amelyet a múlt hétvégén rendeztek az augusztusi felnőtt-világbajnokság helyszínén, a csehországi Racicében.

3 dolog, amit minden apának meg kell tanítania a fiának

Nem véletlenül hangsúlyozzák annyiszor, mennyire fontos, hogy a családban mindkét szülő legyen jelen a gyerekek életében. Az apa-fiú kapcsolat különlegességét azok adják, amit csak egy apa képes megtanítani a fiának. Mi az, aminek mindenképpen szerepelnie kell a „tananyagban”?

A magyar férfivízilabda-válogatott leiskolázta az oroszokat!

Tegnap este a magyar férfivízilabda-válogatott már az első negyedben, öt góllal elhúzott, és magabiztosan vezette végig a meccset, amit 14 : 5-re nyert meg. Gyakorlatilag egy edzőmeccset láthattunk, ahol a közönség tombolt, Hosnyánszky Norbert, Varga Dénes, Vámos Márton pedig sorra lőtte a gólokat, és Nagy Viktor fantasztikusan védett. Reméljük, ugyanebben vagy még jobb...