Az emberek ritkán mondanak köszönetet a hozzájuk legközelebb álló személyeknek – állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport, amely a Royal Society Open Science című szaklapban publikálta az eredményeit.
Közeleg május első vasárnapja, vagyis anyák napja. Nehéz lenne egyetlen virággal vagy csokoládéval kifejezni a szeretetet és hálát, amit édesanyánk iránt érzünk, főleg úgy, hogy tudjuk jól, nem várja el. De adhatunk olyasmit, amit senki mástól nem kaphat: tegyük különlegessé ezt a napot, hétvégét, és szervezzünk közös programokat, amelyekre örökre...
Arra törekszünk, hogy az életünk kiegyensúlyozott, nyugodt és boldog legyen, csakhogy sokszor akarva-akaratlanul is letérünk erről az útról. A mindennapok útvesztőjében találkozunk a stresszel, az időhiánnyal, a problémákkal és gondokkal, amik nagyon könnyen oda vezethetnek, hogy megfeledkezzünk arról, mit is szeretnénk elérni. Állítólag létezik 1 dolog, amit a boldog...
Gyakran sokkal könnyebb arra koncentrálnunk, ami hiányzik, ami nincs meg az életünkben, ám az elégedetlenségérzést kiválóan ellensúlyozhatjuk, ha listát írunk arról, amink igenis megvan.
A buddhizmus nem mondja meg, mi az élet értelme, de egyes bölcsességével, tanításával olyan gondolatokat ébreszthet bennünk, illetve olyan módszerekkel találkozhatunk a buddhizmus tanulmányozása közben, amelyek segíthetnek nekünk abban, hogy teljesebb, boldogabb életet éljünk – és ezáltal napról napra közelebb kerülhessünk a végső igazsághoz és az igaz békéhez, a...
Még ha nem is fogadtunk meg semmit szilveszterkor (egyébként is, ki emlékszik már arra?), mindig van lehetőség önmagunk fejlesztésére. Nem kell megfogadni, egyszerűen csak meg kell tenni azokat a dolgokat, amiktől sikeresebbek lehetünk, teljesebb életet élhetünk. A döntés a mi kezünkben van, tőlünk függ, hogyan élünk, mihez kezdünk az életünkkel. Vagyis a változás...
Minden jó, ha a vége jó – tartja a mondás. És valóban, legyen bármilyen rossz a napunk, ha jól tudjuk lezárni, valahogy az egész megszépül majd. Este próbáljuk betartani az alábbiakat, így nem csupán az álmunk lesz édes, de a következő nap is garantáltan kellemesebben indul!
Mindannyian boldog párkapcsolatot szeretnénk, ez nem vitás. Amikbe belecsöppenünk, azok lehetnek boldogok, ahogyan lehetnek nehezek, problémásak, kihívásokkal és kompromisszumokkal telik, vagy könnyűek és felemelőek, maguktól értetődőek. Ahogyan megtalálhatjuk a másikban a szőke herceget is akár, bár inkább a barátunkat, a lelki társunkat, a másik felünket, a...
