Az orosz származású motivációs előadó Carla Galli művészek, élsportolók, politikusok titkos életvezetési tanácsadója immár három évtizede. Most mindenki számára felfedte a párkapcsolati titkot.
Vasárnap kezdődik a téli időszámítás, az órákat hajnali háromról két órára kell állítani. Az átállás az élet több területén is változásokat okoz.
Egyszer egy bájos kabaré jelenetben esett szó arról a szituációról, hogy ha a magyar ember boldog, akkor szomorú nótákat húzat magának. Ám ezt a külföldi vendég nem értette, hiszen, ha ő boldog, akkor derűs, vidám, gyors dallamokkal ünnepel.
Mi a különbség a szorongás és a félelem között? A szorongás észrevétlenül kúszik az életünkbe, és általában valamilyen fizikai tünet jelzi a jelenlétét. Álmatlanság, valamilyen rossz szokás, esetleg pánikreakciók kísérhetik. De milyen szituációk, események és élethelyzetek válthatják ki?
Az állandó fáradtságérzet, idegesség, vagy álmatlanság negatívan befolyásolja a teljesítő képességet, munkavégzést, a hangulati változások pedig a társas kapcsolatokat is tönkre tehetik. Amennyiben tartósan rossz a közérzetünk érdemes szakemberhez fordulni.
Az elmúlt évtizedekben megnőtt az érdeklődés pszichénk és testünk működése iránt. Már nemcsak a szakma képviselői foglalkoznak az ember, mint komplex szervezet működésével, de egyre több érdeklődő nyit a téma felé és egyre több a közérthető írás is a témában.
Habár a járványból egyelőre még nem sikerült kilábalnunk, egyre élesebben látszanak az elmúlt bő egy év legfontosabb tanulságai. Talán nincs is alkalmasabb időpont, hogy elgondolkodjuk az életmódváltáson – vallja Demeter Attila életmódtréner.
A beszélgetés során vendégeinkkel elutazunk a lélek mélyére. Megtudjuk az ő életükben mi volt a legnagyobb mélypont és mindez mikor történt velük.
