Korunkat előbb elárulják, mint az arcunk, és még a hírességek sem menekülhetnek a ráncok, foltok, erek elől. Persze azért vannak praktikák, amik akár évekkel fiatalíthatják meg kézfejünk elgyötört bőrét.
Egy stresszes helyzetben az első dolog, amivel találkozhatunk, az az izomfeszülés. Érezzük a vállainkban, hátunkban, lábunkban, de az egész testünkben is. A stressz bizonyos szintje felett, illetve állandósult stressz esetén a meditáció, a jóga vagy a futás már kevésbé vagy egyáltalán nem hatékony.
Frontok jönnek, mennek, egyik nap még megfagyunk, a másik nap a hátsó kertben napozunk, mégis ki képes ezt követni? Nem csoda, ha ezeken a „frontos” napokon szinte mindenkinek fáj a feje. Mielőtt még azonban erős fájdalomcsillapítóhoz nyúlnánk, próbáljunk ki valami alternatív fájdalomcsillapító módszert.
A helyes üzenetírástól kezdve a páratlan zokni újrahasznosításán keresztül a futás utáni nyújtásig mindenféle egészség- és szépségötleteket ismerhetünk meg ebből a videóból. Többek között még azt is, hogyan masszírozzuk az arcunkat, vagy hogyan pózoljunk a kamera előtt, hogy előnyös képet készítsenek rólunk.
Egy új kapcsolatban minden találkozás tele lehet meglepetésekkel, amiket a másik okoz, illetve okozunk mi a párunknak. A különböző alkalmak, amikor általában ajándékot veszünk egymásnak, azonban próbára tehetik a kreativitásunkat, hiszen még nem ismerjük annyira egymást, vagy úgy érezzük, hogy még nincs olyan kapcsolat kettőnk között, hogy bármilyen ajándékot is...
Az alábbi videóból megtanulhatjuk, miképp masszírozzuk arcbőrünket annak érdekében, hogy megelőzzük a ráncok kialakulását, a meglévők mélységét pedig csökkenthetjük a segítségével. Ne feledjük azonban a művelet előtt alaposan megtisztítani a bőrünket, s az sem árt, ha kifejezetten jó minőségű olajat használunk ehhez a művelethez.
A héten már írtunk arról, milyen fontos odafigyelnünk bőrünk egészségére, még mielőtt megjelennének az öregedés első jelei. Tökéletes eszköz arcbőrünk anyagcseréjének felpörgetésére a házi arcmasszázs, amit érdemes hetente kétszer alkalmaznunk. Ezzel felpezsdítjük a fáradt bőrt, és ha megfelelő természetes olajjal vagy szérummal végezzük a masszázst, annak...
A test és a lélek felfrissítésének ősi, kínai eredetű módszere a talpmasszázs, melynek számtalan, olyan jótékony hatása van, amire nem is gondolnánk!
