A szexuális vonzerő minden évszakban fontos, és minden nő kötelező eleme. Nyáron viszont talán még nagyobb figyelem hárul rá, és könnyebben is érheted el, hogy igazán vonzó és üde legyél.
Bőrünk az első számú védelmi rendszerünk, és elsőként jelez a szervezetünkben végbemenő folyamatokról. Most, hogy itt a nyár a nyakunkon, bőrünk védelme fókuszba kerül, hiszen az egyre erősebb UV sugárzás miatt fokozottan figyelni kell a fényvédelemre.
És, ha süt, az ember napra vágyik. Hiszen olyan hosszú volt a tél, olyan sápadtak vagyunk, szükségünk van a napsugárra.
Pár éve még a csokoládészín volt a trend, és nők százezrei bújtak a szolicsövek alá. Ma a fehér szín a divat (újra divat) – sőt, egyre inkább ebbe az irányba halad a közgondolkodás: nincs szebb a saját természetes színünknél.
A fényvédő krémek rendszeres használata gyermek- és felnőttkorban 40 százalékkal csökkentette a bőrrák egy gyakori, agresszív formájának, a melanomának a kialakulását a 18–40 éves kor közötti ausztrálok körében, azon kortársaikhoz képest, akik csak elvétve védekeztek a napsugárzás káros hatásai ellen – derült ki a Sydney-i Egyetem tanulmányából.
Nyáron, főleg egy nyaralás alkalmával, hiába figyelünk oda bőrünk egészségére és használunk magas faktorszámú naptejet, mégis előfordulhat, hogy az erős napsütés miatt leégünk. Ilyenkor kétségbeesünk, hiszen a napégés okozta panaszok fájdalmasak tudnak lenni. Összeszedtünk most néhány pofonegyszerű praktikát, hogy felvegyük ez ellen a harcot.
A friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása fontos a számunkra, többek között az egészségünk érdekében, de emellett számos előnye van az általuk a szervezetünkbe vitt vitaminoknak és egyéb tápanyagoknak. Ilyen például az is, hogy segíthetnek megvédeni a bőrünket a nap káros sugarai ellen.
A napsütéses hónapok során számos olyan zavaró tényezővel találhatjuk szemben magunkat, amelyek tönkretehetik a nyaralást vagy a hétvégi sziesztánkat, ezért fontos, hogy fokozottan odafigyeljünk saját magunk és környezetünk egészségére. Különösen fontos lehet az odafigyelés az ötödik X után.
