A betegek puszta kilégzésével is terjedhet az influenza egy új amerikai kutatás szerint, a vírusok továbbadásához köhögés vagy tüsszögés sem szükséges.
A gyömbér jótékony, gyógyító hatása közismert, a hideg, például téli időszakban szívesen iszunk gyömbéres teát, és az angolszászok gyömbéres kekszei is népszerűek. Emellett a fogyókúrás étrendünkbe is nyugodtan beiktathatjuk, hiszen segíthet leadni a kilókat. Ezenkívül pedig nemcsak süteményeket, de például különféle húsokat is ízesíthetünk vele.
Jellemzően novembertől márciusig tart az influenzaszezon, vagyis lassan célszerű lehet beoltatni magunkat ellene a háziorvos szerint. Az utóbbi időkben enyhébbek voltak a járványok, de hogy melyik évben mi várható, azt sosem lehet előre tudni.
Ha ősz, akkor immunerősítés: szerencsére a finom, forró és tápláló levesek nemcsak jobb közérzetet teremtenek, de segítenek hatékonyan harcolni a mind nagyobb hordákban támadó vírusok és baktériumok ellen is.
A hűvösebb időjárás beköszöntével immunrendszerünknek egyre több feladattal kell megbirkóznia. Amennyiben nem kellően erős, egy egyszerű nátha is könnyen ágynak dönthet minket. Fontos, hogy ilyenkor még jobban odafigyeljünk magunkra – íme 7 dolog, ami gyengíti immunrendszerünket.
A sokáig tartó hideg tél egyik legkellemetlenebb hozománya a megfázás, a nátha és a vele járó orrdugulás. Jobb esetben néhány napunkat keseríti meg, hogy nehezen, nehezebben kapunk levegőt, és folyamatosan az orrunkat fújjuk.
Már nagyon várjuk a tavaszt, a szürke hétköznapok a szervezetünkre is rányomhatják a bélyegüket. De ne adjuk fel, tartsunk ki, és fitten és frissen érhet bennünket a jobb idő!
Természetes, hogy gyermekünk egészsége a legfontosabb számunkra, és igyekszünk azt minden módon őrizni. Éppen ezért nem csoda, hogy amint folyni kezd az orra, megijedünk, és bármit hajlandóak vagyunk neki beadni, ami azt ígéri, segít helyreállítani a felborult egyensúlyt.
