sport (684 találat)

Kapaszkodóink

Adásunkban azokról a kapaszkodókról beszélünk - legyen szó láthatóról és láthatatlanról - amelyek segítenek nekünk a mindennapi problémák és a nagyobb horderejű nehézségek megoldásában, feldolgozásában. Ki mibe kapaszkodik, amikor nehéz időszaka van, vagy valami rossz, vagy épp jó dolog történik?

Miért megyünk vissza újra és újra az exünkhöz?

A szakítás lelkileg és fizikailag is megterhelő folyamat, sokszor nagyon nehéz elszakadnunk attól, aki korábban mindennapi életünk része volt. Ezért is lehet, hogy nagyon sokan újra megpróbálják korábbi párjukkal, hátha egy kisebb vagy nagyobb szünet után jobban működhet a kapcsolat. Íme néhány ok, amiért sokan kibékülnek a volt párjukkal.

Indul a Bikini Body, amely nemcsak bombaalakot, hanem teljes életmódváltást is ígér

Téves az a berögződés, hogy azért fogyókúrázunk, hogy vékonyok legyünk! A cél ugyanis nem ez kellene, hogy legyen, hanem az, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Ami pedig testsúlytól független. Az egészséges életmód sokkal érdemesebb cél, mert ha a minőségi táplálkozásnak köszönhetően tiszta lesz a testünk, akkor tiszták lesznek a gondolataink is, sokkal...

Sport, alvás, vagy étkezés? Hogyan erősítsük az immunrendszerünket?

A mozgásszegény életmódnak hosszú távon szomorú következményei lehetnek az egészségünkre nézve. A rendszeres testmozgás jót tesz az anyagcserénknek, a szív- és érrendszerünknek és immunrendszerünket is erősítheti. A túlzásba vitt sportolás pedig akár negatívan is befolyásolhatja a védekezőképességünket.

Segít a szakértő: így lehet implant nélkül is kerek a fenék

Minden nő kerek, feszes hátsót szeretne, de milyen módon érhető el a kívánt eredmény? Sokak problémája, hogy míg a guggolás szépen formálja a feneket, a combokat is vastagítja. Márpedig a két terület különválasztható, így akkor sem kell lemondanunk a kerek popsiról, ha más izmainkat nem erősítenénk.

Robert Downey Jr. 57 évesen jobb formában van, mint valaha

A hollywoodi sztár vegán életmódra tért át, sokat sportol és az eredmények magukért beszélnek.

Blake Lively mindig is vicces volt, most az internetes rajongókat nevettette meg

A gyönyörű színésznőről kevesen tudják, hogy mennyire szereti a humort és a világért nem hagyná ki, ha ő maga is mókázhat. Ez történt a minap, amikor a babapocakjáról posztolt.

Hatásos tippek, hogy ne fogjon ki rajtunk az újévi fogadalmunk

Ha új év, akkor fogadalmak, amelyek gyakran hamar elfelejtődnek. Segítünk, hogy ezek ne csak üres ígérgetések maradjanak, hanem be tudd tartani, amit elhatároztál és el szeretnél érni.