Aranyérem született a budapesti kard...
A téli időszakban elengedhetetlen az extra gondoskodás a bőrünknek, így nem csak a ráncokat előzhetjük meg, de még egészségesebbé és szebbé is tehetjük magunkat.
A tél közeledtével kiürülnek a futópályák. Nagyon kevesen szánják rá magukat arra, hogy a zimankóban is futócipőt húzzanak. Pedig a hűvös időben is lehet futni, igaz egy kis odafigyeléssel.
Szürke, fagyott, búskomor világ: hogyan lehet kimászni belőle?
Lassan elérkezünk az év utolsó melegebb hétvégéihez. Ne feledjük, hogy megfelelően ápolva kell eltenni télire a kerti bútorokat.
A Noé Állatotthon szóvivője, Schneider Kinga megosztott néhány biztos tanácsot, nehogy megfeledkezünk a hideg beálltával arról, hogy az szeretett házi kedvenceinknek és a vadon élő állatoknak is extra törődésre van szüksége.
A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint amennyire a szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége lenne. Ha nem pótoljuk ezeket valamilyen formában, tavaszra könnyen kiürülhetnek a szervezetünkből, így megtapasztalhatjuk az úgynevezett...
Mikor van a legnagyobb szükségünk a pihenésre?
Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.