tel (442 találat)

A hideg hónapokban különösen fontos a bőrápolás

A téli időszakban elengedhetetlen az extra gondoskodás a bőrünknek, így nem csak a ráncokat előzhetjük meg, de még egészségesebbé és szebbé is tehetjük magunkat.

A hidegben sem kell feladni a futást!

A tél közeledtével kiürülnek a futópályák. Nagyon kevesen szánják rá magukat arra, hogy a zimankóban is futócipőt húzzanak. Pedig a hűvös időben is lehet futni, igaz egy kis odafigyeléssel.

A szezonális depresszió

Szürke, fagyott, búskomor világ: hogyan lehet kimászni belőle?

Nehogy koszosan rakjuk el a kerti bútorainkat! Tavasszal már nem jön le a folt!

Lassan elérkezünk az év utolsó melegebb hétvégéihez. Ne feledjük, hogy megfelelően ápolva kell eltenni télire a kerti bútorokat.

Hogyan óvd a hidegben az állatokat?

A Noé Állatotthon szóvivője, Schneider Kinga megosztott néhány biztos tanácsot, nehogy megfeledkezünk a hideg beálltával arról, hogy az szeretett házi kedvenceinknek és a vadon élő állatoknak is extra törődésre van szüksége.

Hogyan küzdjük le a tavaszi fáradtságot?

A téli időszakban általában nem fogyasztunk elegendő mennyiségű zöldséget, ezáltal nem jutunk olyan mértékben természetes vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, mint amennyire a szervezetünknek az egészséges működéshez szüksége lenne. Ha nem pótoljuk ezeket valamilyen formában, tavaszra könnyen kiürülhetnek a szervezetünkből, így megtapasztalhatjuk az úgynevezett...

Alvásigényünk változik az évszakokkal

Mikor van a legnagyobb szükségünk a pihenésre?

Erős fagyok várhatók éjjelente

Többnyire gyenge vagy mérsékelt marad a légmozgás.