alom (57 találat)

Néhányan látják a jövőt, mások lebénulnak – Érdekes tények az álmokról

Álmok. Rejtélyes világ, melybe öntudatlanul lépünk, s amiről csak fakó reggeli emlékeink maradnak. Annyi mindent nem tudunk még róluk: vajon egészen pontosan miért is álmodjuk azt, amit?

4 + 1 film, amelyből kiderül, hogy idősen is lehetünk aktívak

Sőt! Sokak szerint az élet csak akkor kezdődik, hiszen már nincs gondunk a munkára, élvezhetjük az életünk hátralévő részét, s azt miért kellene otthon, a négy fal között megtenni? Mert ahogy mondják, „öregember nem vénember”, vagyis 50, 60 vagy 70 év felett is megvalósíthatjuk önmagunkat, az álmainkat, a vágyainkat. Élvezhetjük az életet úgy, mintha fiatalok...

Mesevarázs az ünnepre: Karácsonyi álom

Az öregapó évek óta nem aludt jól. Ha el is pilledt, akkor se jött álom a szemére, nyugtalanul forgolódott egész éjjel, csak hajnalban nyomta el az ólmos fáradtság, hogy reggel aztán kialvatlanul, elgyötörten kezdjen egy új napot.

Amikor nem édes az álom: miért látunk rémálmokat?

Menekülés egy gonosz ember elől, rémalakok az utcán, verekedés, rettegés, sírás – sokféleképpen jelentkezhet a rémálom. A szakemberek szerint a bennünk lévő szorongás és félelem a forrásuk, a rémálmok pedig nem biztos, hogy haszontalanok, sőt! Inkább hasznos célt szolgálnak.

Repülés, zuhanás, üldözés: vajon mit jelenthetnek visszatérő álmaink?

Talán mindannyiunkra igaz, hogy vannak visszatérő álmaink. Van, aki rendszeresen repül vagy zuhan, mások folyton menekülnek, nem tudnak megszólalni, kiabálni, vagy éppen kiabálva vitatkoznak másokkal. Sírunk és nevetünk – de vajon mit jelenthetnek ezek a visszatérő álmok? Ennek próbáltunk utánajárni.

Így emlékezhetünk vissza álmainkra – és ezt szűrhetjük le belőlük

Az alvás mellett nagyon fontos szerepe van életünkben az álmoknak. Egy-egy visszatérő történet rávilágíthat olyan belső konfliktusokra, félelmekre, amik még nem törtek utat a tudatunkba. De ha mindig jókat, érdekeseket álmodunk, akkor is érdemes elérni, hogy emlékezzünk rájuk.

Így zuhanjunk álomba 10 perc alatt

Biztosan mindannyiunknak ismerős érzés, hogy hiába vagyunk fáradtak, egy pörgős munkanap végén mégis álmatlanul forgolódunk az ágyban. Sokszor csak ott van időnk átgondolni a dolgokat, és a pihenésre szánt órák helyett inkább jár az agyunk a mindennapok teendőin. Ha szeretnénk inkább az alvásra szánni ezt az időt a felesleges agyalás helyett, akkor érdemes...

Nem szoktunk álmodni? Ez lehet az oka!

Nem álmodunk, vagy csak nem emlékszünk rá? Rendszeresen ébredhetünk úgy, hogy azt érezzük, kialvatlanok maradtunk, fáradtak és enerváltak. Ráadásul az idejét sem tudjuk, hogy mikor álmodtunk bármit is – akár jót, akár rosszat. Mi lehet ennek az oka?