A szendvicskészítés legegyszerűbb módja, ha a hűtőben található felvágottakkal és sajtokkal „feldíszítjük” a kenyérszeletünket, nyomunk rá egy kevés majonézt, és már ehetünk is. De ha feldobnánk egy kicsit a reggelit, tízórait, készíthetünk nagyon finom szendvicskrémeket: ezek néhány perc alatt kikeverhetők, és napokon keresztül elállnak a hűtőben, hogy...
Igen, régóta tudjuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés. Az viszont egyáltalán nem mindegy, mit eszünk a nap elején, hiszen ez meghatározza produktivitásunkat, hangulatunkat, de azt is, hogy a nap további részében mennyit fogunk enni.
Krémes, zöld, finom és nagyon egészséges – az avokádó jó hatással van a szívünkre, az emésztésünkre, és még a fogyókúrába is beilleszthető. Íme 3 ínycsiklandó avokádós recept!
Egyik kedvenc zöld finomságunk, az avokádó, szerencsére egyre több hazai zöldséges polcain bukkan fel. Azt azonban kevesen tudják, hogy nemcsak a tányérunkon, de a fürdőszobánkban is érdemes adni neki egy esélyt, ugyanis számtalan dologra használható a szépségápolásban is.
Valószínűleg már jól ismerjük az avokádó remek hatásait, azonban ebből a kiváló zöldségből sosem elég. A benne található zsírsavak segítenek megőrizni a bőr hidratáltságát és az érzékeny bőr is igazán hálás lesz neki. Következzen 4 bámulatos arcmaszk, hogy a hét minden egyes napján gyönyörűek legyünk!
Milyen ételektől tanácsos tartózkodni? Dr. A. Nicky Hjort szerint nincsenek kőbe vésett szabályok arra vonatkozóan, hogy mit ne együnk a menstruáció idején. Bízzuk magunkat a józan paraszti észre. A nők többsége folyadék-visszatartást és görcsöket tapasztal ebben az időszakban, ezért elmondható, hogy azok az ételek, amelyek puffadást, dagadást és kellemetlen...
Van az úgy, hogy ráléptek a villamoson a lábunkra, letörték a szélvédőnket, egy kollégánk egész nap okoskodott, a gyerekünk akaratán kívül, de végtelenül felidegesített vagy csak úgy egyszerűen egy kicsit rosszabb kedvünk van. Hogy ilyenkor ne faljunk fel egy halom mogyorókrémet, mutatunk nyolc olyan ételt, amelyek között szerencsére vannak szezonálisak is és...
Ki mondta, hogy a diéta unalmas? Hogy amit fogyókúra közben ehetünk, az nem lehet istenien finom? Mert aki ezt állítja, az minden bizonnyal nem próbálta ezt az uborkás-avokádós salátát koktélparadicsommal megbolondítva. Aki nem hiszi, járjon utána!
