Sokan nem gondolnak arra, hogy a szervezetük reagálhat a különböző érzelmeikre, s ha valami kimondatlan (vagy kimondott) teher nyomja a szívüket és/vagy a lelküket, az az egészségükre is hatással lehet. Izomfájdalmak, fájó ízületek, hasfájás, hajhullás – bármi szóba jöhet, ha a beragadt (negatív) érzelmeinket nem oldjuk fel és nem engedjük el.
A siker titka abban rejlik, hogy éppen annyira szól azokról a dolgokról, mit adunk fel érte, mint amennyire arról, mi mindent kapunk általa. Ilyen lemondás lehet például az éjszakázás, hogy nem adjuk fel, hogy esetleg nélkülözünk miatta. A sikeres emberek valószínűleg egyetértenek abban, hogy nem mindegy, mibe fektetjük az energiánkat nap mint nap. S ha helyesen válogatunk...
A boldogsághoz vezető út olykor igencsak nehéz és rögös, de ne higgyük, hogy boldogtalannak lenni sokkal könnyebb. Figyeljünk csak egy kicsit oda magunkra, és meglátjuk, hogy inkább vagyunk valahol a kettő között, félúton a boldogság és a boldogtalanság felé – s a mi döntésünk, hogy melyik utat választjuk. Mi a boldogságra szavazunk, de olyan sokan vannak, akik arra...
Amikor egy új kapcsolatba kezdünk, előbb-utóbb megtudjuk, hogy a párunk mikor szakított az előző partnerével. Arra is fény derülhet, hogy miért nem tudták együtt folytatni. Ez mind fontos információ lehet a számunkra, ugyanakkor meglehetősen frusztráló lehet, ha az új párunk minden alkalommal az exét hozza fel példának, őt emlegeti. Bár nem feltétlenül okozhat ez...
Vannak, akik nehezebben engednek el dolgokat, mások könnyebben. Ez a helyzet a szakításokkal is: egyesek gyorsan túlteszik magukat rajta, míg vannak, akiknek hosszabb gyógyulási időre van szükségük ahhoz, hogy talpra álljanak. Bár a szívnek és az érzéseknek nem lehet parancsolni, egyeseknek mégis valahogy könnyebb megbirkózni a rossz élményekkel. Az összetört szív nagyon...
Ha megvizsgálnánk magunkat teljesen függetlenül, az érzéseink és gondolataink befolyásolása nélkül, meglátnánk, mennyi „rejtett” negatív erő hat ránk valójában – és ezek mind belülről fakadnak. Talán az egyik legnehezebb dolog levetkőzni a rossz szokásokat és tulajdonságokat, mégis mindennél fontosabb lenne.
Sajnos megesik, hogy véget ér egy barátság – jellemzően nem szoktuk úgy meggyászolni, mint egy szerelmes kapcsolat megszakítását. Pedig hasonlóan fájdalmas lehet elveszíteni egy jó barátot, ugyanúgy megjelenhet a magány és a kilátástalanság érzése. Igaz, barátból valószínűleg több is akad, mégis nehéz lehet olykor elengedni valakit. Mutatunk néhány ötletet:...
Ne halogassuk, mert a „most”-nál sosem lesz jobb alkalom arra, hogy változtassunk az életünkön. Vagyis ahhoz, hogy egy kicsit megújuljunk, egy kicsit felfrissítsük az életünket, sokszor nincs szükség nagy előkészületekre, hiszen éppen az lehet a lényege, hogy ne várjunk, ne halogassuk, hanem ahogy elhatároztuk, máris csináljuk. Mutatunk néhány szuper ötletet:...
