Büszkeség Magyarországnak - Itt egy újabb...
Az emberi szervezetben az idegrendszernek minden működési folyamatban komoly szerepe van. Ezért kell ügyelnünk rá, hogy épen tartsuk. Az erősítése érdekében nem árt néhány ételt gyakran fogyasztanunk.
Idővel arcápolási szokásaink megváltoznak. Míg tizenévesen a pattanások és mitesszerek miatt aggódtunk, manapság már a szarkalábak, táskás szemek és ráncok kellemetlenkednek. De ehetünk is a bőrünkért. Mutatjuk mit és miért.
A „macrobiotic” szó görög eredetű és annyit tesz: hosszú élet. Az étkezési szokás a japán George Ohsawától ered. A lényege: amit beviszünk a szervezetünkbe, azzal a természet rendjét követjük.
Drukkolunk időről-időre. Méltatlankodunk, ha nem nyernek kedvenceink. De vajon micsoda erőfeszítés van egy-egy teljesítmény mögött? Hányan segítik egy-egy sportoló felkészülését?
Azt már jól tudjuk, hogy az étkezéssel sok betegség gyógyítható és megelőzhető. A legújabb megfigyelések azt is igazolták, hogy bizonyos ételekkel csökkenthető a tudőrák kialakulásának kockázata.
A hajhullás mind a nőknek, mind a férfiaknak meglehetősen kellemetlen jelenség. Azért nem kell tétlenül viselni, mert vannak olyan ételek, amely segíthetnek tincseink megőrzésében.
A vegán étrend veszélyes lehet. Olyan nyomokat hagyhat, amelyet nem lehet gyógyítani - figyelmeztet egy táplálkozási szakértő, aki aggódva szemléli ezen étrend térhódítását.
A csontritkulás megelőzését nem lehet elég korán kezdeni. Húszas éveink végéig tudjuk leginkább erősíteni kalciummal, D-vitaminnal és gyakorlatokkal. De idősebb korban sem késő tenni a csontjainkért.
