Sokan nem mernek egyedül beülni egy kávéra, sütire vagy akár ebédre, vacsorára a kávézókba, éttermekbe, mert attól tartanak, hogy mások „kinézik” őket onnan. De miért ne tehetnénk meg ezt akár minden nap? Ha egyedül ülünk be valahová, lehetőségünk nyílhat arra, hogy gondolkodjunk, hogy új emberekkel ismerkedjünk, vagy egyszerűen csak élvezzük az egyedüllétet...
Ha azok közé a „szerencsések” közé tartozunk, akik legelőször a hasukra híznak, akkor az alábbi tippeknek egészen biztosan örülni fogunk, főleg mivel lassan előkerülnek a szekrény mélyéről a lengébb öltözetek, aztán pedig nemsokára a fürdőruhák is.
Két kedvenc hobbinkat gyúrjuk most össze ebben az írásban: a fogyókúrát és a spórolást, azaz így táplálkozzunk tudatosabban, egészségesebben és persze olcsóbban.
Kétfajta ember van: aki hízik a stresszes időszaktól, és aki belefogy. A legtöbben azért az előbbi kategóriába tartozunk, és tudományos magyarázata van, miért.
Hizlal a zsír? Ehetek glutént tartalmazó ételeket? A kávé egészségtelen? – táplálkozásunkkal kapcsolatos tévhiteknek jártunk utána.
Van úgy, hogy az ember lánya képtelen eleget aludni: sír a gyerek éjszaka, beteg a férfi mellettünk, túl későn sportoltunk, aggódunk valamiért, vagy egyszerűen annyi dolgunk volt, hogy nem tudtunk értelmes időben lefeküdni. Ilyenkor azonban nem muszáj a másnapi túlélés érdekében rögtön a koffeinhez fordulnunk: ezekkel a tippekkel kicsit összeszedhetjük magunkat...
Azok, akik lassan esznek, kisebb valószínűséggel híznak el – állapították meg japán kutatók, akik szerint az, ha lefekvés előtt két órával már nem eszünk, szintén segít az egészséges testsúly elérésében és megőrzésében.
A legtöbb asztrológus vallja, hogy a különböző csillagjegyekre más és más tulajdonságok jellemzőek általában. Nincs ez másképp a táplálkozással sem, vagyis egyesek szerint igenis befolyásolhatja a születési dátumunk az ízlésünket az ételek területén is. A horoszkópunk meghatározhatja, hogy mely ételeket szeretjük, milyen ízeket kedvelünk, és miket nem.
