New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
Van, akinek sok van, akad, akinek csak egy-kettő. Gyerekkorból vagy már munkahelyről, de a barátoknak létezniük kell körülöttünk. De nem mindegy, hogy kit gyűjtöttél össze az évek alatt, és bizony, néha szelektálni kell.
Elkezdődött az idei esküvő szezon. Gyerekkori álmok válnak valóra szombatról-szombatra, de sokan elfelejtik, hogy a neheze csak ezután jön.
Ha beszélsz szex közben, akkor egy friss tanulmány szerint boldogabb a szexuális életed, mint a csendesebb embereknek. Azért nem mindegy, hogy mit beszélsz.
Nézzük szembe a ténnyel. Mi, nők is tehetünk arról, hogy egyre több férfi küzd szexuális gondokkal. Túl nagy a stressz és a teher.
Jed Diamond amerikai pszichológus 40 év kutatás után arra jutott, hogy az emberek többsége megtalálja élete nagy szerelmét. Az, hogy ezt ők nem veszik észre annak több oka is van, de sokan nem elég kitartóak, és nem várják meg, hogy mi fog történni. Inkább feladják.
A stressz manapság rettentően meghatározhatja a mindennapjainkat, így ha egy nehéz munkanap után hazamegyünk, akkor nagyon fontos, hogy ott maximálisan tudjunk pihenni. Ha azonban az otthonunkban káosz vár ránk, az nem fog jót tenni az amúgy is zaklatottabb lelkünknek, így érdemes megfogadnunk néhány tippet annak érdekében, hogy nyugodtan és kiegyensúlyozottabban induljon...
A rohanó életmódban a stressz szinte kikerülhetetlen, hiszen megannyi feladatot kell elvégeznünk, ráadásul mindezt rövid idő alatt. Néha azt kívánjuk, bárcsak több órából állna egy nap, hogy nyugodtabban és hatékonyabban tudjuk elvégezni a dolgainkat. De mégis mit tehetünk a stressz ellen?
Az, hogy mennyire vagyunk kiegyensúlyozottak és mennyire vagyunk harmóniában önmagunkkal, sok mindentől függhet. A legfontosabb azonban az életmódunk, hiszen az nagyban befolyásolhatja hangulatunkat, erőnlétünket és energiaszintünket. Összeszedtünk néhány alapvető, egészséggel kapcsolatos „fitt-tippet”, hogy leszámoljunk a lehangoltsággal, és energizáltabbak...
