×
hidratalas (40 találat)

Trendi csodaszer a citromos víz, de vajon tényleg csodát tesz?

Manapság nincs olyan egészséggel foglalkozó ember, legyen az Instagram-sztár, blogger vagy szakértő, aki ne a reggeli citromos víz áldásos hatásairól áradozna. De tényleg ennyire csodaszer ez a citrusos ital, vagy kicsit túlmisztifikáljuk a dolgot?

Így legyen ápolt, puha lábunk télen is

Az ősz és a tél beköszöntével lábainkkal is kevesebbet foglalkozunk, hiszen nincsenek szem előtt a nyitott szandálokban és papucsokban. Meleg zoknikba bugyolált talpaink azonban hidegben is igénylik a törődést, sőt akkor van rá szükségük igazán!

4 csodás arcmaszk, melyek garantálják a ragyogó bőrt

Valószínűleg már jól ismerjük az avokádó remek hatásait, azonban ebből a kiváló zöldségből sosem elég. A benne található zsírsavak segítenek megőrizni a bőr hidratáltságát és az érzékeny bőr is igazán hálás lesz neki. Következzen 4 bámulatos arcmaszk, hogy a hét minden egyes napján gyönyörűek legyünk!

5 szépségápolási trükk citrommal

A citrom egészségünk őre, hiszen magas C-vitamin-tartalmával erősíti immunrendszerünket és segít megküzdeni a gyulladásokkal, vírusos fertőzésekkel. De nem csak belsőleg érdemes alkalmaznunk – a szépségápolás különböző területein is bevethetjük!

Hajápolás: készüljünk tudatosan a nyárra!

Hamarosan beköszönt a nyár, és jó, ha már most odafigyelünk a hajunkra, hiszen a meleg, a káros UV-sugárzás és a sűrű hajmosás erőteljesen megviseli a hajunkat. Hogy megőrizzük az egészségét és szépségét, érdemes betartani az alábbi tanácsokat.

Az évszakváltás az arcápolásra is vonatkozik – így álljunk át a tavaszra

Télen egészen másra van szüksége a bőrünknek, mint a melegebb évszakokban. A téli jeges szelek, a száraz, fűtött levegő és az arcunk elé húzott sál, homlokunkba húzott kötött sapka egészen máshogy hat az arcbőrünkre, mint a mérsékeltebb tavaszi levegő. Ezért érdemes pár dolgon változtatnunk arcápolási rutinunkban is.

Megvan a napi 2 liter víz? Íme, pár okos trükk a hatékony hidratáláshoz!

Tudjuk, hogy a hidegben sokkal nehezebb eleget inni. Ilyenkor kevésbé érezzük, hogy szomjasak vagyunk, ráadásul nem is esik olyan jól legurítani egy pohár tiszta, hűvös vizet, mint nyáron. De sajnos a szervezetünk nem érti meg ezeket, ha kiszáradunk, akkor lassul az anyagcserénk, a bőrünk szárazabb és szürkébb lesz, végül egészségünk látja kárát a dehidratációnak.

Nem csak konyhában a helye: a kókuszolaj 5 alternatív felhasználási módja

Az utóbbi időben a kókuszolaj lett a legnépszerűbb főzésre, sütésre alkalmas zsiradék az egészségtudatos emberek konyhájában. Süthetünk benne húst, kiválóan illik süteményekbe vaj helyett, bár télen kicsit nehezebb kivarázsolni a dobozából.