Az év vége nagyszerű időpont arra, hogy visszatekintsünk, milyen fontos külső-belső változásokon mentünk keresztül idén, és elképzeljük, hogy kivé szeretnénk válni a jövőben. Kezdhetjük ezt azzal, hogy saját személyes kalandtörténetünk hősének vagy hősnőjének látjuk magunkat.
A kreativitáshoz arra van szükség, hogy elszakadjunk a gyakori és kézenfekvő ötletektől, de eddig keveset tudtunk arról, hogy ez a folyamat pontosan hogyan is történik az agyunkban.
Dobi Terkánál, a Napfényház Kulturális Kreatív Műhely megálmodójánál jártunk.
Decemberben a szokásosnál is fontosabbnak érezzük, hogy boldogok legyünk, ám pont ez a hajtós, kapkodós, készülődős időszak tartogathatja a legtöbb feszültséget. Mit tegyünk, hogy ne vegyen erőt rajtunk a téli lehangoltság?
Mesélni és mesét hallgatni egyaránt szórakoztató, mert közben egy olyan világba repíthet a képzeletünk, amelyik sokkal színesebb és érdekesebb, mint a valóság. Királylányok, sárkányok és hercegek földjére, ahol a jók elnyerik méltó jutalmukat. Ezt a gyerekek is nagyon jól tudják, mégis mindig izgulnak, mert sosem lehet tudni, milyen fordulatot hoz a mese vége. Íme 5...
Bár még szerencsére sok a napsütés és jó idő uralkodik, a levegő egyre hűvösebb, és talán egyre inkább a szobánk melegébe húzódunk. Ha úgy érezzük, nem tesz jót a kedélyünknek az évszakváltás, érdemes megkeresnünk azokat a tevékenységeket, melyek feltöltenek.
A napi hangulatunk természetes módon meghatározza, hogy milyen ruhát választunk. De a hatás fordítva is működik: az öltözékünk befolyásolja a közérzetünket, sőt a viselkedésünket is.
Ősszel sokunknak kedvünk támad ahhoz, hogy egy kicsit felfrissítsük, hangulatosabbá tegyük a belső tereket, ehhez pedig nagyszerű ötletet meríthetünk az évszak színeiből és terméseiből. Lássuk, hogyan használhatjuk fel őket kreatívan.
