Ibsen története a kezdetektől fova kemény vitákat, botrányokat szült, hiszen a történet, miszerint egy nő elhagyja a férjét és gyermekeit, teljességgel abszurd és elfogadhatatlan élethelyzet volt abban az időben. De ha jobban belegondolunk, a közvélemény máig nem változott sokat a témával kapcsolatban.
A nők társadalmi szerepe és a férfihoz viszonyított helyzete már a történelem kezdete óta folyamatos vitákat szült, a téma pedig alapanyagnak tökéletes egy színházi előadás létrehozásához. Ellátogattunk a budapesti Katona József Színházba, és megnéztük A nők iskolája című darabot. Nem bántuk meg!
Nem véletlen, hogy azt mondják, mi vagyunk saját magunk legnagyobb kritikusai: sokszor keményebbek vagyunk magunkkal, mint mások, és ezzel az önbizalmunkat és önbecsülésünket csorbítjuk. Le lehet szokni azonban erről a káros magatartásról – ezekkel a tippekkel gyerekjáték az önbizalom-növelés!
Vendégeinkkel ebben az adásban arról beszélgettünk, hogy miként viselik a kritikát, mennyire esik rosszul számukra az, ha valaki negatív véleményt fogalmaz meg róluk.
Senki sem szereti a kritikát, jóllehet ez az élet velejárója – nem járhatunk mindenkinek a kedvében, bármennyire is szeretnénk, így mindig lesznek, akik vagy irigységből, vagy csak egyszerű nemtetszésből kritizálni fognak. Sok szenvedéstől és kellemetlenségtől kímélhetjük meg magunkat, ha megtanuljuk jól fogadni és kezelni a kritikát – kellő tárgyilagossággal és...
Mindannyian vágyunk a visszajelzésre, és bizony előfordul az is, hogy szeretteink, munkatársaink, beosztottjaink éppen tőlünk várják azt, hogy megerősítsük őket, tanácsot adjunk. Sokan nehezen találják el a megfelelő hangnemet, amely nem sértő, hanem támogató, de mégis őszinte. Íme néhány tipp, hogy az építő kritika ne kritizálás legyen.
Észrevettük már valaha, hogy bármely kapcsolat harmonikus fejlődéséhez (akár családi, akár más csoportos vonatkozásban) fontos a kritika és elismerés megfelelő arányának megtartása? Kutatók már számtalan kutatást végeztek a témával kapcsolatban, amelyek alapján megpróbálták meghatározni a pozitív és negatív véleménynyilvánítások ideális arányát.
Az önsegítő technikák működési mechanizmusa nem olyan egyszerű, mint azt gondolnánk. Hatékonyabb gyakorlat lehet, ha leírjuk mindazon dolgokat, melyek fontosak, értékesek számunkra: pl. család, karrier – ez kevésbé függ az önbecsülésünktől. Viszont éppen ezt az önbecsülést erősíthetjük ezzel. Ha tudatosítjuk magunkban, mennyire fontos a családunk, az az...
