Hazatért a népszerű magyar csapat
×
Az egészséges táplálkozás többek között azért fontos, mert erősítheti az immunrendszert, vagyis segíthet megelőzni a különféle megbetegedéseket, különösen a hideg, téli napokon, amikor a nátha és a megfázás veszélye bármelyik nap felütheti a fejét a mi életünkben is. De ha bekövetkezett a baj, érdemes ezeket az ételeket beiktatni az étrendünkbe, hogy minél...
A betegek puszta kilégzésével is terjedhet az influenza egy új amerikai kutatás szerint, a vírusok továbbadásához köhögés vagy tüsszögés sem szükséges.
A gyömbér jótékony, gyógyító hatása közismert, a hideg, például téli időszakban szívesen iszunk gyömbéres teát, és az angolszászok gyömbéres kekszei is népszerűek. Emellett a fogyókúrás étrendünkbe is nyugodtan beiktathatjuk, hiszen segíthet leadni a kilókat. Ezenkívül pedig nemcsak süteményeket, de például különféle húsokat is ízesíthetünk vele.
Mindig a legrosszabbkor támad meg minket a náthavírus, jellemzően péntek este, hogy már a patikáig se jussunk el. Szerencsére a gyógynövények, zöldségek, és más természetes módszerek ilyenkor is rendelkezésünkre állnak.
A mentatea jellemzően az őszi, téli időszakokban kerül előtérbe nálunk, szívesen kortyolgatjuk a meghűléses időszakban. Egy csésze mentatea élénkítő hatással lehet ránk, emellett elűzheti az álmosságot, a fáradtságot, serkentheti az agyműködést.
Kavargó színek, illatos falevelek, friss levegő és... Óóó... Megfázás. Íme egy lista, hogy az idei őszt avarban és ne használt zsebkendőkben gázolva töltsük. Így fűszerezhetünk okosan az egészségünkért.
Ha nem vagyunk elég óvatosak, az egészségünk bánhatja a klímatizált helyiségben való hűsölést. Már a vásárlásnál érdemes körültekintőnek lenni, de a légkondicionáló berendezés tisztántartása is nagyon fontos. Különben baktériumok, vírusok és gombák elszaporodása, azok levegőbe kerülése és belélegzése okozhat különböző megbetegedéseket.
A sokáig tartó hideg tél egyik legkellemetlenebb hozománya a megfázás, a nátha és a vele járó orrdugulás. Jobb esetben néhány napunkat keseríti meg, hogy nehezen, nehezebben kapunk levegőt, és folyamatosan az orrunkat fújjuk.
