Aranyérem született a budapesti kard...
Hogyan lehetséges az, hogy emberek 240 kilométert futnak megállás nélkül, amikor a maratoni 42 kilométer is iszonyúan sok? Hogyan lehetséges, hogy ezt ráadásul jókedvvel teszik?
A testmozgás bármikor jót tesz, egy friss tanulmány szerint azonban a nők és a férfiak esetében eltérő lehet a legoptimálisabb eredményt biztosító napszak.
A pandémia idején sok magyar síző meglepődve tapasztalta, milyen magas színvonalú pályákon lehet itthon síelni.
Eleinte mi, szülők terelgetjük csemetéinket egyik vagy másik mozgásforma felé, később azonban már ők is szeretnének beleszólni, hogy mit sportoljanak. De tényleg, mit is?
Valószínűleg azt mindenki érzi, aki irodában dolgozik, hogy az ülőmunka nem tesz jót az egészségének. Itt fáj, ott fáj, az emésztés sincs rendben, a látás is romlik... De mit tehetünk a negatív hatások kivédésére?
Ha szeretsz a szabadban mozogni, legfőbb ideje, hogy ebbe bevond a kutyádat is – ehhez adunk most néhány ötletet.
A sussexi hercegné három szabályt alkalmaz második terhessége alatt.
Nagyon nehéz megmondani, melyik gyerek rosszcsont, és melyik mutat ADHD-tüneteket, azt pedig még nehezebb belőni, hogyan érdemes hozzáállni egy figyelemzavaros kisgyerekhez. Az alábbiakban utóbbihoz adunk ötleteket.