mozgas (325 találat)

Napi néhány perc tempós séta sok mindent megváltoztat

Az a fontos, hogy mindenki találjon helyet a napi életvitelében egy kis mozgásnak.

Így előzhető meg az impotencia

A legtöbb férfi retteg attól a ténytől, hogy nem tud teljesíteni az ágyban. Az impotencia már egyre korábban jelentkezik, pedig lehet tenni ellene, és a nők is segíthetnek ebben.

Így termelhetsz morfiumot a szervezetedben

Hogyan lehetséges az, hogy emberek 240 kilométert futnak megállás nélkül, amikor a maratoni 42 kilométer is iszonyúan sok? Hogyan lehetséges, hogy ezt ráadásul jókedvvel teszik?

A Ridikül pénteki adásában: Az egészség ünnepe

El kell ismernünk, sokkal tudatosabbak vagyunk az egészségünkkel kapcsolatban már, hiszen egyre több fórumon beszélünk is róla. De vajon mi az, amit megteszünk és mi az, amiben még tudatosabbnak kellene lennünk?

A sport több, mint gyógyszer

A megfelelően kiválasztott, és rendszeresen végzett sport karban tartja az ér és csontrendszert, ellátja a testet a napi küzdelmekhez elegendő türelemmel és energiával. Önuralomra, kitartásra, önbecsülésre nevel. Segít koncentrálni, kezelni a konfliktusokat, képes kirángatni még a depresszióból is.

Ezért csökken a szexuális étvágyad

Ha már sokáig kell gondolkoznod azon, hogy mikor bújtatok utoljára össze az nem sok jót jelent. Ha továbbra is vonzónak tartod a párod, de mégsem jön meg a szexuális étvágyad, annak számos oka lehet, amin lehet változtatni.

Felejtsd el az edzőtermet 50 fölött! Ingyen is mozoghatsz!

Mi nők hajlamosak vagyunk mindenre költeni. De ha van, amit ingyen is elérhetsz, amitől kívül-belül jobban leszel, karcsúsodsz, és izmosodsz, akkor marad még kérdés?

Mi kell a sikeres fogyáshoz ötven felett?

Először is te! Hogy bízz abban, menni fog. Másodszor is te kellesz hozzá. Az akaraterőd, az elszántságod, a kitartásod. És tudod mi történik? Menni fog!