Ölelések, apró meglepetések, szavak vagy figyelmes gesztusok, mindannyian másképp mutatjuk ki a szeretetünket. De vajon ismered a saját szeretetnyelvedet? És azt, hogy a párod mire vágyik igazán?
Befolyásolja a személyiségünket a testvéreink száma, és hogy hányadik gyermekként jöttünk a világra? A kérdés már több mint száz éve foglalkoztatja a pszichológusokat, ám a tudományos magyarázat továbbra sem egyértelmű. A „legidősebb lány szindróma” és a „lázadó legkisebb” jól ismert sztereotípiák, míg a kutatások sokkal összetettebb képet mutat.
A szerelmes összebújás nemcsak romantikus pillanat, hanem valódi gyógyír is a testnek és a léleknek. Tudományos kutatások bizonyítják, hogy ha olyan valaki mellett alszunk, akit szeretünk, jobban alszunk, nyugodtabban ébredünk és még a kapcsolatunk is mélyül tőle.
Sokszor azt hisszük, hogy a pozitív gondolkodás a szerencsés kiváltsága, pedig valójában tanulható. Az optimizmus nem csupán egy derűs mosoly mögötti álca, hanem egy tudatos döntés, amely átformálhatja az életünket. Megmutatjuk, hogyan indíthatod el ezt a belső változást, lépésről lépésre.
Szombat délután újabb emlékezetes epizódhoz érkezett az M5 kulturális csatornán látható zenészportrékat bemutató sorozat, a Húrokon írt történelem. A legutóbbi adásban a Liszt Ferenc- és kétszeres eMeRTon-díjas előadóművész, Vikidál Gyula mesélt életének meghatározó állomásairól – az ikonikus Koppány-szereptől a nagypapaság örömén át hitbéli...
Hiába várjuk hónapokig az egyhetes nyaralást, sokszor még a tengerparton sem tudjuk igazán elengedni magunkat. Miért nehéz letenni a munkát, miért betegszünk meg pont szabadság alatt, és hogyan készíthetjük fel a lelkünket is a pihenésre? Dr. Áfra Marietta egészségpszichológus segít átvágni a lelki gordiuszi csomót a Duna Nyár 25 műsorában.
Egyre több pár dönt úgy, hogy külön hálószobában alszik – de vajon ez a kapcsolat végét jelenti, vagy éppen egy tudatos lépés a kiegyensúlyozott együttélés felé? Megnéztük, mikor lehet egészséges döntés az alvási különválás, és mikor figyelmeztető jel.
A kritika senkinek sem a kedvence, mégis mindannyiunk életének része. De vajon mit mesél rólunk az, ahogyan reagálunk egy bántó megjegyzésre, egy építő javaslatra vagy éppen egy váratlan visszajelzésre? Személyiségtípusunkra, önbizalmunkra és múltbeli élményeinkre is fény derülhet – csak figyelnünk kell a saját reakcióinkra.
