New Yorkban telt házas sikert aratott a Most...
Fogyókúra esetén mindig jól jön egy-két szuper tipp, hogy változatosabbá tehessük az étrendünket. Ehhez nyújthat segítséget ez a videó, amiből 3 finom zsírégető turmix receptjét ismerhetjük meg – és akár már holnap reggel kipróbálhatjuk. Remélhetőleg így még vidámabban indul majd a napunk. Íme a receptek!
Banán, zabpehely, eper, fahéj és datolya is kerülhet a csokis turmixokba, persze nem mindegy, hogy mit mivel keverünk össze és főleg, hogy milyen arányban. Ehhez mutatunk egy kis segítséget, még ha azt is gondolnánk, hogy a csokis turmixot nem lehet elrontani, mert az úgyis nagyon finom lesz. Íme 5 recept, a barna ötféle árnyalatában és a csoki ötféle ízesítésével....
A zöldségek jótékony egészségügyi hatásáról sokat hallunk, olvasunk, viszont vannak, aki nem szeretnek salátákat enni, a zöldséget köretnek tekintik, a gyümölcsöt esetleg nasinak – már ha eszükbe jut néhanapján venni. Többek között nekik is jól jöhet néhány egyszerű recept, amivel megkönnyíthetik maguknak a zöldség- és gyümölcsbevitelt. Ezáltal is sokat...
Szervezetünket különösen megterheli a mostani szeszélyes időjárás, így nem csoda, ha a hét közepén már teljesen kimerültnek érezzük magunkat. Éppen ezért érdemes még nagyobb figyelmet fordítani a vitaminpótlásra! Például ízletes smoothie-k segítségével.
Az egészséges életmód és az egészséges étrend fontos része az is, hogy mennyit és mit iszunk. Mert a szükséges folyadékmennyiséget nemcsak víz formájában vihetjük be a szervezetünkbe, hanem például finom smoothie-kat is ihatunk. Ezekben ráadásul még több a vitamin és a tápanyag, amire egy-egy diéta vagy fogyókúra során fokozottan szükségünk lehet. És ez a 3...
Az egészséges életmódba beletartozik a mentális egészség, a rendszeres mozgás és természetesen az egészséges étrend is. A rostokkal és vitaminokkal teli smoothie-k közül hatalmas népszerűségnek örvend a zöld turmix (bár a turmix név ebben az esetben nem helytálló, hiszen nem tejes készítményről van szó). A zöld turmix azonban 2018-ban már a múlté, helyette a kék...
Nem csoda, hogy a világ rajong a smoothie-kért. Ezek a levek nemcsak színesek, finomak, hanem egészségesek is. Ráadásul célzottan is ihatjuk őket. Melyiket mikor? Eláruljuk.
Az egyik legegészségesebb és talán a legfinomabb ital, amelyet készíthetünk magunknak, az a zöldségekből és/vagy gyümölcsökből összedobható smoothie, amelyet nemcsak az íze, de a színe miatt is élvezet szépen, lassan elkortyolgatni. Íme 12 egészséges és nagyon finom smoothie a szivárvány minden színében. Videó!
