Különleges középkori kincsre bukkantak egy...
A boldogság nemcsak lelkiállapot és az élethez való pozitív hozzáállás kérdése. Összefüggésben áll a testünk kémiai folyamatival és egyes hormonok hiányával is.
Habár a járványból egyelőre még nem sikerült kilábalnunk, egyre élesebben látszanak az elmúlt bő egy év legfontosabb tanulságai. Talán nincs is alkalmasabb időpont, hogy elgondolkodjuk az életmódváltáson – vallja Demeter Attila életmódtréner.
Brit kutatók szerint hiába van a nőknek húsz évesen jó alakjuk és ránctalan bőrük, az elegendő önbizalmat csak harminc felett szerzik meg. Még azt a kort is pontosan megállapították, hogy mikortól fogadják el önmagukat, meztelenül is.
Hiába zord még reggelente az időjárás, most már tényleg csak pár pillanat, és tavasz lesz. Érezzük a napok hosszában, a levegő illatában és a csontjainkban, zsigereinkben is. Ideje lassan felkészülnünk rá testben és lélekben egyaránt: legyen ez a tavasz különleges, szóljon a külső és belső megújulásról.
A boldogság nemcsak lelkiállapot és az élethez való pozitív hozzáállás kérdése. Összefüggésben áll a testünk kémiai folyamatival és egyes hormonok hiányával is.
A nem megfelelő bioritmus miatt sok betegség kialakulhat a szervezetedben. Az orvosok és természetgyógyászok egyetértenek abban, hogy, ha folyamatosan és erőszakosan megtagadod tested jelzéseit, akkor előbb utóbb megbetegszel.
A testedzés rendszert és egészséget hozhat az életünkbe ezekben a napokban, amikor ismét felborítja a megszokott életritmusunkat a pandémia. Ugyanakkor túlzásba esni sem érdemes. A testünk jelzi, amikor itt az ideje a pihenésnek, csak észre kell venni.
Mindig furcsa látni, hogy a sztárok is megöregszenek, de miért pont ők lennének ez alól kivételek. Nekik is megjelennek a ráncok, őszül a hajuk és kevésbé feszes már a bőrük. Nos, a 63 éves Melanie Griffith ezt nem is titkolja, és jól teszi.
