Aranyérem született a budapesti kard...
Mikor belefeledkezünk a munkába, néha nagyon nehezen tudjuk tartani magunkat a megfelelő, kiegyensúlyozott étkezéshez. Pedig egy irodában ülve, szellemi munka végzése mellett legalább olyan fontos az egészséges táplálkozás és a jól kialakított napi rutin, mint a fizikai munkavégzés során. A rendes étkezések mellett pedig arra is érdemes odafigyelnünk, hogy mit nassolunk...
Csak azért, mert már hosszú ideje együtt vagyunk a párunkkal, és valószínűleg már mindent tudunk egymásról, ne hagyjuk, hogy a hétköznapi rutin miatt kivesszen a tűz, a romantika a kapcsolatunkból. Inkább tegyünk azért, hogy a kezdeti izgalom és kíváncsiság hosszú távon is megmaradjon, hogy akár évekkel később is szikrázzon közöttünk a levegő és elolvadjunk...
dr. Polányi Viktória tanácsadó szakpszichológus válaszol!
Rengeteg megelőző intézkedést tehetünk, amivel minimálisra csökkenthetjük a lakástüzek és a szén-monoxid-mérgezések számát.
dr. Polányi Viktória tanácsadó szakpszichológus válaszol!
Meglehet, hogy minden tökéletes az otthonunkban, de mégis hiányzik valami, egy kis plusz, amitől még szebb, még rendezettebb és otthonosabb lesz minden helyiség. Ráadásul nem feltétlenül szükséges hosszú órákat vagy akár egész napokat tölteni a csinosítgatással: íme néhány egyszerű, ötperces trükk, hogy még szebb legyen az otthonunk.
Akadnak olyan hibák, melyeket ha elkövetünk a netes társkeresés során, akkor a saját esélyeinket rontjuk, még mielőtt tényleg elkezdődött volna egy kaland.
Lépten-nyomon találhatunk egy kis romantikát, ha nyitottak vagyunk rá. Márpedig a kikapcsolódásra és a közös élményekre mindig érdemes figyelmet fordítanunk.