×
turmix (41 találat)

3 turmixrecept, ami segít majd a nagy karácsonyi zabaroham után

A nagy kajálásokat bizony megsínyli a gyomrunk, főleg akkor, ha nincs hozzászokva ahhoz, hogy egyszerre sokat eszünk. A problémát kiküszöbölhetjük azzal, hogy kevesebbet fogyasztunk – vagy ha már megtörtént a baj, megcsináljuk ezeket az egészséges turmixokat, és reméljük a legjobbakat.

Ezeket az összetevőket ne tegyük a turmixunkba, ha fogyni szeretnénk

Nem minden turmix egészséges, és ez nem kizárólag a gyorséttermek fagyishake-jeire igaz. Ha nem figyelünk, mit teszünk a turmixgépbe, az egészséges nassolnivaló helyett könnyen kalóriadús ételt kaphatunk. Ezeket a hozzávalókat mindenképpen hagyjuk ki, ha fogyni szeretnénk!

Egy turmix, amitől megfiatalodhatunk? Igen!

Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy van egy nagyon finom, csokoládés és banános ízű turmix, amivel nemcsak az édesség iránti vágyunkat tudjuk csillapítani, de egészséges, laktóz- és gluténmentes, és mindemellett egyszeriben megfiatalodhatunk tőle? Hihetetlennek tűnik, nem igaz? Mutatjuk hozzá a receptet!

Útmutató táplálékkiegészítőkhöz – hogyan, mit, miért? (Nem csak bodybuildereknek!)

Fehérjeturmixot csak az izomkolosszusok isznak? Kell multivitamint szednünk, ha elég gyümölcsöt és zöldséget eszünk? Egyáltalán egészséges, ha különböző porokat és tablettákat eszünk valódi ételek helyett?

Töltsük fel vitaminraktárainkat! 4 gyümölcsös nyári frissítő

Dinnye, eper, narancs, banán, áfonya – nemcsak isteniek, de tele vannak értékes vitaminokkal is, amelyek növelik szervezetünk ellenállóképességét. Önmagukban fogyasztva is nagyon jól tudnak esni, egy finom, hideg gyümölcsturmix azonban egy csapásra felfrissíthet minket a forró nyári napokon.

Vitamindús elixírek – tízóraira, uzsonnára, gyerekeknek is!

Végre itt a gyümölcsszezon, a kertek és a piacok tele vannak a legfinomabb nyári gyümölcsökkel. Mutatunk egy egyszerű és nagyszerű alternatívát, hogy miként fogyaszthatjuk újszerű, izgalmas módon őket.

5 tejes álomturmix, ami megédesíti a délelőttöket

Egy isteni turmix a legnehezebb reggeleket is megmentheti. Egyszerű elkészíteni, tele van vitaminnal, és nem mellesleg naaaagyon finoooom. Az alábbi 5 receptben helyet kap az eper, a banán, a meggy, a csoki, sőt, némelyiket még egy gombóc fagyival is megbolondíthatjuk!

Egészséges és finom reggelik (diétázóknak is)

A reggeli az egyik legfontosabb étkezés, fogyókúra közben sem szabad kihagyni. És akkor sem, ha nem diétázunk, de rohanunk el otthonról: érdemes inkább egy kicsivel korábban felkelni, és egészséges, tápláló reggelivel kezdeni a napot.