Zoltán Erika kívánságai az idei esztendőre

A szinte teljesen üres autópályán érte az új év Zoltán Erikát, amint szokásos szilveszteri fellépésükről igyekeztek haza – osztotta meg a Családi kör nézőivel az énekes. A műsorban részleteket árult el arról, miként töltötte az ünnepeket, és idei kívánságáról, valamint közelgő jubileumi terveiről is beszélt.

Pezsegjünk egészségesen!

Ki ne szeretne egy jó meleg pezsgőfürdőben elmerülni és elengedni a hétköznapok gondjait? Egy hosszú és fárasztó nap után ez az, amire pontosan szükségünk van a kikapcsolódáshoz. A pihenés mellett, pedig megannyi jótékony hatása van, amelyek közül néhányat most megosztunk kedvcsinálóként.

Tudatosság az étkezésben

A tudatos jelenlét, azaz a mindfulness életünk minden területén alkalmazható, így az étkezés terén is.

Divat, dráma és intrika a Dunán

Országos tévépremierként a Hölgyek paradicsoma újabb évada indul január 28-tól a Dunán. A kosztümös olasz széria Émile Zola klasszikus regényén alapulva az 1950-es évek Milánójába, a divat fellegvárába repíti a nézőket.

A farsanggal együtt beköszöntött a fánk szezon is

A fánk igazi finomság, édes tészta, aminek több formájával is találkozhattunk már. Az egyik legelterjedtebb változata, aminek a közepén lyuk van. Ez a desszert világszerte magával ragadta az embereket és a farsangi időszak alatt hódít igazán. Garantáltan minden korosztályt elcsábít.

Megvan az idei év színe!

Mint minden évben, idén is kihirdette az év színét a Pantone intézet, ami 2025-ben a Mocha Mousse szín lett és annak különböző árnyalatai.

A rák több, mint egy orvosi diagnózis: személyes ügy

A rákellenes világnap egy globális egészségügyi esemény a rák tudatosítására, amelyről az elmúlt 25 évben (2000 óta) minden évben február 4-én emlékeznek meg, azzal a céllal, hogy terjesszék a tudatosságot és oktassák az embereket a rák felismerésének menetéről, kezeléséről és megelőzéséről.

Kulcsfontosságú ásványi anyag: a magnézium

A magnézium javíthatja a hangulatot, az alvást, az edzésteljesítményt, valamint a vércukorszint szabályozását és még sok mást. A magnézium kulcsfontosságú az agyunk megfelelő működéséhez és a testünk számára. Bizonyos ételek tartalmaznak magnéziumot, mint például a különféle diófélék és leveles zöldségek, illetve magvakban és babfélékben.