A tökmagolajról azt már tudjuk, hogy jót tesz a férfiaknak és a salátára vagy sütőtök krémlevesre öntve is igen finom. Ám az már kevésbé ismeretes, hogy a bőrrel is csodákat tehet.
Hűvös délutánokon igazán jól esik egy kis frissen sült, illatos sütőtök. Sok értékes tápanyag van benne, amely belülről hat. De remekül hasznosítható külsőleg is, ha az arcodra kened.
Most, a koronavírus-járvány idején minden eddiginél fontosabb a rendszeres, alapos kézmosás és a kézfertőtlenítés. Ez egyben azt is jelenti, hogy talán még soha nem küzdöttek ennyien a kiszáradt, berepedezett kézbőrük miatt.
Ahogy sokat tehetünk az egészségünkért és a bőrünk szépségéért ételekkel, úgy rombolhatjuk is a táplálékunkkal. Vannak kifejezetten bőrt öregítő ennivalók, amelyeket azért nem is olyan nehéz lecserélni.
Értékes összetevői miatt a mandulaolaj kiválóan alkalmas a bőr és a haj ápolására, emellett a konyhában is jó hasznát veheted. Ha a bőrödet ápolod vele, erősödni fog a természetes védekezőképessége és rugalmasabb lesz – de a hajad is meghálálja, ha finoman beledolgozod.
Bőrünk folyamatosan megújul, ám az elhalt hámsejtek nem feltétlenül kerülnek le róla. Be kell segíteni az eltávolításukba, főleg az arc területén. De mi a legjobb módszer az érett bőr hámlasztására?
A paradicsom nem csak finom, de nagyon egészséges is. Külsőleg és belsőleg egyaránt. Így érdemes kihasználni még ezt az időszakot és sokszor az étlapra tenni valamilyen formában.
Nagy tejfogyasztó vagy? Akkor a tudósok szerint jobban jársz, ha az egy százalék körüli zsírtartalmút részesíted előnyben.
