egeszseges-eletmod (60 találat)

Te el tudsz igazodni a különféle étrendek között?

A Trendi étrend? című adás ismétlése lesz látható hétfőn 10:20-tól a Duna World-ön! Te milyen étrendet követsz?

Zumbázó orvosok látványa fogadta a Bethesdába érkezőket

158 kiló 3 hónap alatt; 16 csapatban 80 egészségügyi dolgozó, aki változtatni akart; heti négy délután ingyenes sportlehetőség a kórház falain belül, ingyenes edzéstervezés, több száz lefutott kilométer – ez a mérlege a Bethesda Gyermekkórház életmódváltó versenyének, ami a múlt héten ért véget közös súlyméréssel és egy fergeteges családi sportnappal.

A férfiakat is aggasztja a biológiai óra

A férfiak is aggódnak amiatt a bizonyos biológiai óra miatt, de nem a nőket féltik, hanem saját magukat. Mert bizony, a pasiknak is ketyeg a nemzőképességi idő.

Kiderült a királynő hosszú életének a titka

II. Erzsébet szinte pont olyan hétköznapi módon táplálkozik, mint bármelyik átlag ember. A brit királynő 92 évesen is legurít egy pohár bort, falatozik a fácánból, de a halak és a grillezett zöldségek a kedvencei.

A Ridikül pénteki adásában: Az egészség ünnepe

El kell ismernünk, sokkal tudatosabbak vagyunk az egészségünkkel kapcsolatban már, hiszen egyre több fórumon beszélünk is róla. De vajon mi az, amit megteszünk és mi az, amiben még tudatosabbnak kellene lennünk?

A magyar nők genetikailag kódoltak a kövérségre?

Ugyan már! A jóllakottság előtt csak egy falattal előbb kellene abbahagyni az evést!

4 dolog, amit tegyünk meg 40 felett, ha fogyni szeretnénk

A korunk előrehaladtával egyre könnyebben szedünk fel kilókat, azonban egyre nehezebben válunk meg tőlük. Mit tehetünk, ha szeretnénk megőrizni a vonalainkat?

Ennyit kell sétálnunk, ha fogyni szeretnénk

Ne gondoljuk, hogy nincs értelme a testmozgásnak, ha nem tudunk legalább egy órát intenzíven sportolni. A kutatások szerint a gyaloglás is segíthet a hasi zsír elégetésében és a szívbetegségek, valamint a 2-es típusú cukorbetegség megelőzésében.