Sajnos megesik, hogy véget ér egy barátság – jellemzően nem szoktuk úgy meggyászolni, mint egy szerelmes kapcsolat megszakítását. Pedig hasonlóan fájdalmas lehet elveszíteni egy jó barátot, ugyanúgy megjelenhet a magány és a kilátástalanság érzése. Igaz, barátból valószínűleg több is akad, mégis nehéz lehet olykor elengedni valakit. Mutatunk néhány ötletet:...
Ne halogassuk, mert a „most”-nál sosem lesz jobb alkalom arra, hogy változtassunk az életünkön. Vagyis ahhoz, hogy egy kicsit megújuljunk, egy kicsit felfrissítsük az életünket, sokszor nincs szükség nagy előkészületekre, hiszen éppen az lehet a lényege, hogy ne várjunk, ne halogassuk, hanem ahogy elhatároztuk, máris csináljuk. Mutatunk néhány szuper ötletet:...
A legtöbb ember életében legalább egy olyan szakítás történik, amelyen nagyon nehezen teszi túl magát. Támogatásra, segítségre lehet szükségünk, amit nem biztos, hogy bárkitől is megkapunk. És nem azért, mert nem foglalkoznak vele, hanem lehet, hogy nem tudják, mi is lenne abban a pillanatban a legjobb nekünk. Ekkor érdemes lehet egy szakembert felkeresni, hogy segítsen...
Ha feltételezzük, hogy igaz az a mondás, hogy azok vagyunk, amit megeszünk, akkor miért ne lehetne továbbgondolni ezt és azt is igaznak vélni, hogy azok vagyunk, amiket gondolunk, ahogy a világ dolgaira reagálunk, ahogyan élünk? Vagyis ha csupa jó dolgot teszünk, akkor mi magunk is jók leszünk. És fordítva: a negatív gondolatok negatív személyiségekké változtathatnak...
Sokszor hallhatjuk, hogy fő az optimizmus! Könnyű ezt kimondani, de vajon az optimista felfogást a gyakorlatban is ugyanilyen könnyű elsajátítani?
A buddhizmus nem mondja meg, mi az élet értelme, de egyes bölcsességével, tanításával olyan gondolatokat ébreszthet bennünk, illetve olyan módszerekkel találkozhatunk a buddhizmus tanulmányozása közben, amelyek segíthetnek nekünk abban, hogy teljesebb, boldogabb életet éljünk – és ezáltal napról napra közelebb kerülhessünk a végső igazsághoz és az igaz békéhez, a...
Vagy csak nagyon nehezen teszik meg. Azt mondják, hogy a boldogságunk egyik alapja, hogy a múltat engedjük múlttá válni, és a jelenben éljünk, a jelenből próbáljunk minél többet kihozni, miközben nem aggódunk folyton a jövő miatt. A múlt elengedése azonban sokszor nehezebb, mint gondolnánk, főleg ennek a 3 csillagjegynek. Mert olyan tulajdonságaik vannak, amelyek miatt...
Itt a tavasz, legalábbis a naptár szerint. Amíg arra várunk, hogy az időjárás is felébredjen és megkezdődjön a kikelet, lélekben felkészülhetünk mi is a változásra, a megújulásra. Ez az időszak jó lehet arra, hogy tavasszal készek legyünk elengedni azokat a dolgokat az életünkből, amelyek visszatartanak, amelyek megmérgezik a mindennapjainkat, amelyek hátráltatják a...
