Katonák és sportolók is gyakran ittak ecettel kevert vizet frissítő gyanánt, és a legtöbb kultúrában megtaláljuk a nyomát az ecet gyógyhatásairól szóló népi bölcsességeknek. De lássuk, mit mondanak a kutatások.
Miért olyan különleges a citromos víz? Miért jó a szervezetünknek? Először is tele van vitaminokkal, ásványi anyagokkal és nyomelemekkel, ráadásul az energiánk is az egekbe szökhet miatta, persze nem rossz értelemben. Egy biztos: a következő érvek tuti, hogy a mindennapos citromosvíz-ivásra fognak buzdítani bennünket.
A gyömbér jótékony, gyógyító hatása közismert, a hideg, például téli időszakban szívesen iszunk gyömbéres teát, és az angolszászok gyömbéres kekszei is népszerűek. Emellett a fogyókúrás étrendünkbe is nyugodtan beiktathatjuk, hiszen segíthet leadni a kilókat. Ezenkívül pedig nemcsak süteményeket, de például különféle húsokat is ízesíthetünk vele.
Bazsalikom, kakukkfű, lestyán – fűszernövényeink többségének nemcsak az aromája ínycsiklandó, de akár gyógyhatásukra is számíthatunk. Lehet, hogy korainak tűnik még a télre, a megfázásos-influenzás időszakra gondolni, de a februári önmagunk egyszer még hálás lesz nekünk. Tanuljunk tartósítani most, amikor még frissen elérhetjük a kerti zöldeket.
Tisztít, méregtelenít és szinte a teljes vitaminskálát felvonultatja. Jobban hidratál a víznél, egykettőre begyógyítja a sebeket és a ránctalanításban is nagyágyú. Mi imádjuk, akkor is, ha teljes iparág épült a fantasztikus növény erős leveleire – az aloe vera hírveréstől, pénztől függetlenül is teljesen rendben van. Csak jót tesz azzal, aki kézbe veszi,...
