immunrendszer (78 találat)

Miért érdemes a mandulaitalra váltanunk?

Akik hozzá vannak szokva a tehéntejhez és nem szenvednek semmilyen intoleranciában vagy allergiában, azok nehezen szánják rá magukat arra, hogy növényi italokra váltsanak - nem is kell.

Melyek a csipkebogyó jótékony hatásai?

A csipkebogyó talán gyermekkorunk kirándulásairól is ismerős lehet, hiszen valószínűleg nem egyszer találkoztunk ilyen formában a vadrózsa áltermésével. A bogyó színe jellegzetes élénkpiros, C-vitamin-tartalma pedig messze a legmagasabb hazánkban. Ezen kívül azonban még számos pozitív egészségügyi hatással rendelkezik, ezeknek jártunk utána.

Nem is gondolnánk, hogy mennyi mindenre jó a kamilla

A kamilla mondhatni a legismertebb gyógynövény az egész világon, kevés ember akad, aki ne ismerné, vagy ne kóstolta, használta volna valamilyen formában. Utánajártunk, mennyi mindenre lehet szervezetünkkel kapcsolatban pozitív hatással, így ha tehetjük, egészségünk megőrzésének érdekében már ma fogyasszunk kamillát.

Turbózzuk fel az immunrendszerünket teával

Az idő egyre hidegebb, ráadásul a tél már a nyakunkba liheg. Ebben az időszakban érdemes fokozottan odafigyelni arra, hogy megerősítsük a szervezetünket, és felkészítsük az esetleges betegségekre vagy inkább azok elkerülésére. A teákra csak akkor szoktunk gondolni, amikor már betegek vagyunk, pedig ezek megelőzésében is nagy szerepet játszanak. Mutatjuk, melyek ezek a...

Közeleg a tél, küzdjünk a betegségek ellen fokhagymával

A hőmérséklet egyre csak csökken, mi pedig sokkal könnyebben megbetegedhetünk a hideg időszakban. Ilyenkor érdemes minél inkább pótolni a vitaminhiányt, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztani, ám kisebb trükköket is fontos alkalmazni, amelyekkel felturbózhatjuk az immunrendszerünket. Ilyen például a fokhagyma.

Így előzhetjük meg a megfázást és az influenzát természetes módon

Az ősz szépen lassan bekúszott az életünkbe, az éjszakák igencsak hidegek és a nappali napsütés sem olyan meleg már, hogy egy szál pólóban élvezzük. A hőmérséklet csökkenése pedig magában rejti annak veszélyét, hogy megfázunk, ráadásul az influenzaszezon is lassan megérkezik. Érdemes felkészülni és megelőzni az őszi, téli megbetegedéseket. Mutatunk néhány...

3 öngondoskodó rituálé, hogy erősebb legyen az immunrendszerünk

A környezeti és időjárásbeli változásokat nem állíthatjuk meg – az immunrendszerünk védelme minden évszakban fontos, de az őszi és téli hónapokban érdemes fokozottabban odafigyelni. Ilyenkor a szokásos mindennapi menetrendünk is terhesebbnek tűnhet. Ha időben felismerjük azokat a helyzeteket, amelyek gyengítheti a fizikai egészségünket és a szervezetünk...

Ezekkel a gyógynövényekkel megőrizhetjük az egészségünket az őszi hidegben

Az egyre hűvösebb, nyirkosabb őszi időjárás miatt sokan megfázunk – köhögünk, tüsszögünk, belázasodunk, és még az influenza is veszélyeztetheti a szervezetünket. Különösen fontos ebben az időszakban, hogy odafigyeljünk, vigyázzunk az egészségünkre. Ezt többek között a megfelelő étrenddel, sporttal, vagyis az életmódunkkal is megtehetjük – különösen az...