A zuhanyozás az egészséges napi rutinunk része, azonban nem mindegy, hogy milyen hőmérsékletű vízben tusolunk. Van, aki a hideget, míg más a nagyon meleg vizet kedveli inkább, szerencsére mindegyiknek megvannak a maga előnyei. Lássuk, miben segíthet a meleg és a hideg víz.
A kávézás csökkentheti egy sor betegség, köztük a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát – állapította meg két friss tanulmány, szerzőik szerint azonban a kávézással együtt járó életstílus is hatással lehet az eredményekre.
A mákkal ízesített ételek nagyon népszerűek – különösen a gyerekek kedvence a mákos tészta, a nudli, a guba, de azért mi, felnőttek is szívesen eszünk ilyesmit. Szerencsére a fogyókúra ideje alatt sem kell lemondanunk a mákos élvezetekről, sőt: alacsony szénhidrát- és magas tápanyagtartalma miatt érdemes is beiktatni a mákot a diétás étrendünkbe.
Sokszor, sok helyről halljuk, hogy a mesterségesen előállított termékek és gyógyszerek helyett jobban járunk, ha rábízzuk magunkat a természetre. A világháló segítségével pedig könnyen kiigazodhatunk a gyógynövények titokzatos világában. Mi is gyűjthetünk magunknak ilyen „mágikus csodaszereket”, de nem mindegy, hogy mit, és hogy mihez kezdünk vele.
Egyes emberek nem igénylik, esetleg éppen kerülik a testi kontaktust másokkal. Pedig egyre több tanulmány születik arról, hogy az ölelésnek milyen jótékony hatásai vannak ránk. Most hét ilyen pozitív okot gyűjtöttünk össze.
Kedvenc kékvérű házaspárunk, Katalin hercegné és Vilmos herceg igazi szívszorító, mesebeli jóságos hercegi párként indította 2017-et. Szerdán ugyanis több olyan intézménybe látogattak el, ahol nehéz sorsú gyermekekkel és anyákkal találkoztak.
Marton Anna 22 éves, az ELTE tanító szakán végzős hallgató, aki nagyon szeret énekelni és kézműveskedni – ez utóbbi hobbija eredményezett most egy csodálatos alkotást.
