×
magany (100 találat)

Ezen az 5 módon befolyásolhatja a magány és a kapcsolatok hiánya az egészségünket

Akaratlanul is bárki járhat úgy, hogy egyszer csak beköszönt nála a magányosság érzése. A legtöbb esetben észrevétlenül jelenik meg: elfogynak körülöttünk az emberek, eltűnnek, nem keresnek bennünket. Ennek persze rengeteg oka lehet, és nem kétséges, hogy mi is tehetünk róla. Ezért is fontos, hogy időben vegyük észre, mit történik velünk, az életünkkel – és...

Káros lehet a magány az egészségünkre, de tehetünk ellene

Hiszen sosem késő új kapcsolatokat létrehozni, új barátságokat kötni, vagy akár a régieket felmelegíteni, felfrissíteni. A magány ugyanis károsan hathat az egészségünkre a szakemberek szerint is – más, amikor valaki egyk is egyedüllétre vágyik és más a teljes elszigetelődés. Jó hír azonban, hogy tehetünk ellene. Mutatjuk, hogyan!

Becsalogatható a szerelem?

Élete során a legtöbb ember kerül olyan helyzetbe, amikor nincs párja, és nagyon hiányzik neki a szerelem, a romantika. Hogyan élhetjük túl ezt az időszakot, és mit tehetünk azért, hogy változzanak a körülmények?

Így árthat a magány a fizikai és mentális egészségünknek

Az egyedüllét és a magány nem ugyanaz. Míg az első esetben jól érezzük magunkat, kikapcsolódunk, pihenünk, addig az utóbbi esetében szomorkodunk, szinte szenvedünk attól, hogy egyedül töltjük a szabadidőnket. Mindebből következik, hogy az egyedüllét hasznos eltöltése, az énidő minőségi kihasználása segíthet, hogy a mentális egészségünk megmaradjon, jótékonyan...

5 dolog, amit jó, ha tudunk, ha egyedül élünk

Bármikor előfordulhat, hogy úgy hozza az élet: egy ideig egyedül élünk az otthonunkban. Vagy éppen a gyerekünk készül kirepülni és önálló életet élni – érdemes lehet ilyenkor néhány jó tanáccsal ellátni, hogy könnyebben feltalálja magát, távol tőlünk, egyedül. Izgalmas utazás tele kihívással: íme 5 dolog, amit jó, ha tudunk, ha egyedül élünk.

Így győzik le a magányt az egyes csillagjegyek

Az egyedüllét mindannyiunk életéhez hozzátartozik kisebb-nagoybb mértékben, és egyáltalán nem törvényszerű, hogy magányosnak érezzük magunkat akkor sem, ha épp nincsenek mellettünk mások.

Ezért lehetünk magányosak – hogyan változtassunk a helyzeten?

Sokan érzik magukat magányosnak, és gyakran nem is tudják, hogy mi az, ami visszatartja őket az ismerkedéstől. A párkapcsolattól, vagy attól, hogy új barátokat szerezzenek. Íme, egy kis inspiráció arra, hogyan lépjünk ki a komfortzónánkból.

5 + 1 meglepő tünet, ahogyan a magányosság hathat az egészségünkre

Az egyedüllét fontos: ez az az úgynevezett énidő, ami közben feltöltődünk, felfrissülünk. Más dolog, ha valaki magányos. A magány ugyanis jellemzően nem önként választott, szívesen vállalt létforma, sokkal inkább egy frusztráló és szomorú állapot. Ennek pedig nem csak az lehet a jele, hogy valaki egyedül ül a sötét szobában és kesereg, a szakemberek szerint több...