spenot (41 találat)

Banános-spenótos palacsinta az egészség jegyében

Aki szereti a zöld színű, zöldséges ételeket és italokat (például muffin, smoothie), azoknak bizonyára ízleni fog ez a banános-spenótos palacsinta is. Igaz, ennek a színe nem igazi zöld, inkáb kékes árnyalatú, de ez sem csökkenti az egészségünkre gyakorolt jótékony hatását, ugyanis csupa jó dologgal van tele, mint például a rost, a kalcium és a vas, nem beszélve az...

Végre itt vannak az első tavaszi zöldségek

Most már tényleg nem kell túl sokat várni az első tavaszi zöldségekre, feltölthetjük azokat a bizonyos lemerült vitamin- és ásványianyag-készleteket.

Sajtos-tojásos muffin – könnyű elkészíteni és isteni finom

Ha gyorsan szeretnénk sütni valami tojásosat, sajtosat, zöldségeset, akkor ezt a muffint nekünk találták ki!

Öt színpompás tavaszköszöntő smoothie

Sokszor tettünk már közzé különféle smoothie-recepteket korábban is, hiszen rajongói vagyunk ezeknek a színpompás turmixoknak: nemcsak dekoratívak, de finomak, változatosak és egészségesek.

Sós receptek, hogy ne csak a süteményekről szóljon a dió

Mielőtt még az összes diótartalékot felhasználjuk a karácsonyi bejglihez, érdemes megkóstolni ezeket a sós diós recepteket is. Egyszerűek, szokatlanok és finomak!

Forró és tápláló egytálétel a hűvös napokra

Az ízletes egytálételeket külföldön sokszor nevezik currynek, csilinek vagy épp stew-nak, azaz pörköltnek. Mi az első két megnevezést inkább a fűszerekre használjuk, míg pörkölt alatt a jó szaftos, húsos pörkölteket értjük. Pedig a végtelenül variálható, fantasztikus egytálételekbe nem feltétlenül kell hús, zöldség és fűszer viszont annál több mehet – és...

Pite! Pite! Pite! – minden mennyiségben, formában és ízben

Pitesütésre fel! A klasszikus almás pitét már mindenki ismeri, kóstoljuk most meg a szőlős-mascarponésat, a csokis-sütőtököset, a dióhabosat vagy a spenótosat, senki nem fog csalódni!

Együk szépre magunkat!

Mit meg nem tennénk a szépségért! Rengeteg időt és pénzt áldozunk kozmetikusra, fodrászra, hosszú bevásárlótúrákra indulunk, hogy megtaláljuk a tökéletes ruhát, azonban hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról az örök érvényű igazságról, hogy a szépség belülről fakad.