Az ünnepek közeledtével sokunk számára feszültséget okozhat a pénzkérdés. Mert hiába fogadtuk meg tavaly, hogy idén idejében elkezdünk spórolni és készülődni, már látjuk, hogy idén sem lesz másképp: a kapkodás mellett sok fejfájást okoznak majd az ajándékok főleg azért, mert mégsem tettünk félre a karácsonyi készülődésre. Megpróbálunk ezen segíteni: íme...
A „The Body” becenévre hallgató gyönyörű ausztrál modell és színésznő nyugodtan bevallhatja, hány éves, mert nagyon nehéz elhinni neki: az 54 életévét tapossa, mégis fiatalos, szép és friss. Szerencsére elárult néhány trükköt, ami segít neki ilyen lélegzetelállítónak maradni.
Az ember akarva-akaratlanul is hajlamos félrerakni a kötelező tennivalókat, vagy minél későbbre csúsztatni őket. Hiszen valami mindig fontosabb lesz, mondjuk megnézni az e-mailjeinket, enni, aludni vagy tévét nézni. Leginkább tehát a gondolkodásunkat kéne megváltoztatnunk ahhoz, hogy befejezzük az „ej, ráérünk arra még” mentalitást.
Talán elgondolkoztunk már azon legalább egyszer az életünkben, hogy milyen jó lenne, ha létezne egy módszer, egy mozdulat, bármi, amit ha a megfelelő időben, a megfelelő módon teszünk, a kiszemeltünk azonnal belénk habarodik. Ilyen biztos recept sajnos nem létezik, viszont tehetünk egy-két lépést azért, hogy segítsünk a sorsnak: így érhetjük el, hogy a kiszemelt férfi...
A nők egyik legnagyobb szenvedésének okozója minden kétséget kizáróan a narancsbőr és annak kiiktatásának procedúrája. Egyesek genetikailag hajlamosabbak a kialakulására, de sokan a nem megfelelő életmód miatt lesznek az elszenvedői. Nézzük meg, melyek azok a módszerek, amelyekkel felvehetjük a harcot a „legnagyobb ellenségünkkel”.
Kit érdekel, ha van rajtunk néhány kiló plusz? Nem a súlyunktúl függ, hogy mennyire vagyunk csinosak vagy divatosak, sokkal inkább attól, hogy mi elfogadtuk-e magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, és hogy hogyan állunk az öltözködéshez. Inkább takargatjuk magunkat, vagy megmutatjuk, hogy milyenek vagyunk és természetesen azt is, hogy a teltkarcsú nők is lehetnek csinosak,...
Milyen szokásokról kell lemondanunk és milyen új szokásokat kell megtanulunk, hogy elkerüljük az újabb infarktust? Többek között ezekre a kérdésekre keressük a válaszokat.
Természetes, ha szeretnénk, hogy idős korunkra megőrizzük szellemi képességeinket, erre pedig érthető módon az orvostudomány régóta keresi a megoldást. Azt már tudjuk, hogy a táplálkozás befolyásolja agyunk működését, a kutatások pedig mostanra azt is kiderítették, hogy melyik az az ásványi anyag, amelynek fogyasztása segíthet elkerülni az időskori demenciát.
