Van, amikor eljön a pillanat, hogy új fejezetet nyissunk.
Az idő múlásával egyes vitaminokra, nyomelemekre és ásványi anyagokra még nagyobb szüksége lesz a szervezetnek, mint a húszas, harmincas éveinkben. Hiába a helyes táplálkozás, a mozgás, ezeket az ételeket kötelező lesz beépíteni a mindennapokba, ha 50 felett vagyunk.
Szögezzük le: a szex nincs korhoz kötve, így miért ne lehetne 50-60 évesen is egy jót szeretkezni. Igen, van, amire vigyázni kell, de erről a szórakozásról senki ne mondjon le.
Minden évben előkerül a kérdés: mit viseljünk az év utolsó napján? Ilyenkor megengedett a túlzott csillogás, a szabadabb öltözködés, egy csipetnyi őrület és bolondozás. De vajon 50 felett is így van? Hogyan érdemes öltözködnünk a szilveszteri buliban vagy vacsorán?
Az ötven feletti nő ruhatárát hasonló gondolatok alapozzák meg: legyen egy holmi tartós, jó minőségű, kényelmes, ugyanakkor elegáns. Jó esetben már pontosan tudjuk, milyen színek és fazonok állnak jól, de melyek azok a darabok, amelyeket tényleg a legjobban ki tudunk használni? Cikkünkben három olyan kabátot mutatunk be, amelyekre szükségünk lehet érett nőként.
Hajlamosak vagyunk az idő múlásával legyinteni, hogy biztos azért nem érezzük már olyan jól magunkat a bőrünkben, mert nem vagyunk húsz-, de harmincévesek sem. Főleg 50 éves kor és a menopauza után vagyunk kicsit lemondóbbak, ami többek között a hormonális, illetve az ezzel járó egészségügyi változásoknak is betudható. Ne hagyjuk, hogy így legyen: íme 5 szuper...
Az egészségünknek sajnos sokféleképpen tudunk ártani, gyakran észre sem vesszük, fiatalon bele sem gondolunk, hogy idősebb korban esetleg bajunk lehet a felelőtlen életvitelünkből. 50 éves kor felett fokozottan fennállhat a csontritkulás veszélye – érdemes odafigyelnünk, hogy meggátoljuk a csontsűrűségünk ritkulását. Íme néhány jó tanács: így javíthatunk a...
A sminkelés szabályait minden életkorban érdemes ismernünk, ahogy azonban idősödünk, bizonyos elveket fontos szem előtt tartanunk.
