×
alvasi-szokasok (4 találat)

Milyen kihatással van a szervezetünkre +/- egy óra?

Évente kétszer, - de lehet már nem sokáig - van egy-egy olyan nap, amikor vagy többet alszunk egy órával, vagy kevesebbet, ez pedig az óraátállítás napja. Erről vitatkozik fiatal és idős, van, aki panaszkodik, hogy hetekig nem tudja kipihenni az eltolódás miatti terhet, míg más állítja, hogy neki mindez meg se kottyan.

Legyél egy kicsit a rossz zsaru

Nyaranta mindig átrendeződnek a gyerekek alvási szokásai, megváltozik az éjszakai rutinjuk – hogy aztán iskolakezdéskor meggyötörje őket az első néhány koránkelős nap...

Ezért is fontos, hogy a baba minél jobban aludjon élete első 12 hónapjában

Egy ausztrál kutatócsoport 1500 kisbaba alvási szokásainak tanulmányozása után jutott erre a következtetésre.

Inszomniás halak, álomkóros koalák, összekuporodott zsiráfok – így alszanak az állatok

Legtöbbünk szívesen bújt volna már egy macska bőrébe, hiszen szinte az egész napot átszunyókálják, átheverészik. Való igaz, a macska sokat alszik, de mi a helyzet a többi állattal?