Szeretnéd, ha egyensúlyba kerülne a tested és a lelked? Legyőznéd a betegséged, de természetes módszerekkel? Próbáld ki az ayurvédát, amely a hosszú élet titka.
Az indiaiak esküsznek rá, de Európában végzett kísérletek is igazolják a fűszer zsírégető hatását.
A testalkatnak megfelelő étkezés nem új keletű, évszázadokkal ezelőtt felfigyeltek ennek fontosságára az emberek. Indiában is foglalkoztak a különböző testtípusokkal, illetve az azokra jellemző betegségek megelőzésének fontosságával. Kitalálták, melyikhez milyen étrend passzol, ami segíthet egészségesnek maradni, és így az öregedést is késleltetni számukra.
