A Felpéci Tájház érdemelte ki az Év...
×
A nem megfelelő bioritmus miatt sok betegség kialakulhat a szervezetedben. Az orvosok és természetgyógyászok egyetértenek abban, hogy, ha folyamatosan és erőszakosan megtagadod tested jelzéseit, akkor előbb utóbb megbetegszel.
Az életnek a bioritmus az egyik központi szabályozója. Az alvás és az ébrenlét váltakozása a legevidensebb, de sok minden mást is szabályoz. Gondolták volna, hogy még a baktériumoknak is van bioritmusa? Ebből az adásból ez is kiderül.
Nem csak bagoly és pacsirta típus létezik, de a nők és férfiak bioritmusa sem egyforma. Sőt mindezt befolyásolja az életkor is. Amerikai tudósok számos érdekességre bukkantak még a kutatásuk során.
Ha felborult a napirended, és azt sem tudod, hogy hol áll a fejed, akkor arra az alvásod is rámehet. Lehet, hogy nem is nagy dolog áll a rossz éjszakáid mögött?
Egyesek könnyedén kipattannak az ágyból, másoknak legalább három szundigombnyomkodásra van szükségük, hogy valahogy kikászálódjanak. Előbbi csoport számára nem okoz gondot egy reggeli futás, jógázás, míg utóbbiak számára elképzelhetetlen, hogy másfél órával hamarabb keljenek a kötelezőnél.
Persze most nem a legpuhább plüssmaci gondos kiválasztásáról lesz szó, hanem arról, hogyan osszuk be az időnket az alvás-ébrenlét ciklusunk, azaz az ideális bioritmusunk szerint.
Vajon mi történik a növényekkel naplemente után? Vajon mit csinálnak akkor, amikor a legtöbb élőlény az igazak álmát alussza? Egy magyar–finn–osztrák kutatócsoport infravörös lézerszkennerrel vizsgálta, mi történik a fák lombjával, ha leszáll az éj. A tudósok arra jutottak, hogy a fák is alszanak.
