×
cirkadian-ritmus (3 találat)

Amikor megborul a bioritmusunk

Az életnek a bioritmus az egyik központi szabályozója. Az alvás és az ébrenlét váltakozása a legevidensebb, de sok minden mást is szabályoz. Gondolták volna, hogy még a baktériumoknak is van bioritmusa? Ebből az adásból ez is kiderül.

A nők jobban bírják, ha felborul a bioritmusuk

Nem csak bagoly és pacsirta típus létezik, de a nők és férfiak bioritmusa sem egyforma. Sőt mindezt befolyásolja az életkor is. Amerikai tudósok számos érdekességre bukkantak még a kutatásuk során.

A reggeli és a délutáni sportolás módosítja biológiai óránkat

A sport megváltoztathatja az emberi test biológia óráját, a változás iránya és mértéke a sportolás időpontjától függ - állapította meg egy kutatás. Ha sokat utazol repülővel, vagy több műszakos munkád van, nagyon fontos, hogy sportolj.