Különleges középkori kincsre bukkantak egy...
Kínai kutatók fedezték fel, hogy a rendszeres teázás jelentősen csökkenti a csontritkulás és csonttörés kockázatát, ami halmozottan igaz a nők esetében.
A csontritkulás megelőzéséhez elengedhetetlen, hogy kalciumban gazdag ételeket fogyasszunk. Lássuk, mely táplálékok segítenek megőrizni csontjaink épségét.
Október 20. a csontritkulás világnapja. Egy betegség, ami sokáig nem látszik, nem fáj, lassan és szinte titokban alakul ki.
Néma járványnak, illetve néma betegségnek is nevezik a csontritkulást, amely Magyarországon a lakosság közel tíz százalékát érinti. A nőknél kétszer olyan gyakran fordul elő, mint férfiaknál. Ma van a csontritkulás világnapja.
A csontritkulás a nők harmadát támadja meg a menopauza után a csökkenő ösztrogén szint miatt. Ugyanakkor genfi kutatók biztató megoldást találtak a problémára.
Olyan tünettel hozták összefüggésbe olasz tudósok a csontritkulás kialakulását, amelyre eddig még nem volt példa. A betegség elsősorban a változó koron túl érintheti a nőket.
Nem lehet elég korán elkezdeni a csontritkulás megelőzését. Kis odafigyeléssel ugyanis sokat tehetünk csontjainkért. Akár már húszévesen is elkezdhető, de közvetlenül a menopauza előtt sem késő még.
A mandulatej nem csak azoknak előnyös, akik valamilyen okból nem ihatnak tehén tejet. Ennél sokkal többet tud tenni ez az ital az egészségünkért. Érdemes rendszeresen inni belőle.
