dance-aerobic (2 találat)

Íme a nyár legvidámabb gyakorlatsora, ha táncra perdülnénk a vízben

A nyár a vízisportok szezonja, és itt nem csak az olyan klasszikusokra kell gondolnunk, mint az úszás és a szörfözés. Számos szárazföldi gyakorlat vízivé alakítható, így az aerobik- vagy zumbarutinunkról akkor sem kell lemondanunk, ha nem szeretnénk elhagyni a medencét. Sőt vízben gyakorolni sokaknak egészségesebb, mert így nem terhelik annyira az ízületeiket, de...

Minden, amit tudni kell az aerobik stílusairól

Manu rövid ideje dolgozik nálunk, és meglepetéssel hallottuk, hogy az írás csak az egyik szenvedélye. A másik az aerobik volt és reméljük, lesz is.

A siker útján