digitalis-detox (10 találat)

„Visszakaptuk a kislányunkat” – megkerestük a gödi iskolát, ahova hat éve nem visznek mobilt a diákok

Az új tanévben a tanulókat érintő legfontosabb változás a mobiltelefonok iskolai használatának korlátozása. A Búzaszem Iskolában azonban ez egyáltalán nem újdonság, ugyanis hat évvel ezelőtt „szövetséget” kötöttek a szülőkkel, hogy nemcsak a suliban nincs többek között okostelefon, hanem otthon sem. A hirado.hu az iskola egyik munkatársát és a szülőket arról...

Itt az ideje „digitális méregtelenítésnek”!

Bár az okoseszközök egyik tulajdonsága épp az lenne, hogy összekössön minket, egy brit kutatásból kiderült rendkívüli mértékben képes növelni az elszigeteltség érzését. depresszióssá és függővé tesz.

Hogyan aludjunk el 10 perc alatt?

Biztosan mindannyiunknak ismerős érzés, hogy hiába vagyunk fáradtak, egy pörgős munkanap végén mégis álmatlanul forgolódunk az ágyban. Sokszor csak ott van időnk átgondolni a dolgokat, és a pihenésre szánt órák helyett inkább jár az agyunk a mindennapok teendőin. Ha szeretnénk inkább az alvásra szánni ezt az időt a felesleges agyalás helyett, akkor érdemes...

Techcégek átvették az irányítást a gondolataink felett

Eltolódtak a hangsúlyok. Életünk harmadát már a virtuális térben töltjük, amely néhány év alatt az élet minden szegmensébe befurakodott, a technológiai óriáscégek pedig átvették az irányítást a gondolataink felett.

Digitális detox az év utolsó napjaira, neked is jár a pihenés!

Az év végi ünnepek alatt még fontosabbá válik, hogy ne a telefonunkban „vesszünk el”, hanem minőségi időt tudjunk szánni családunkra és saját magunkra – hadd segítsünk ezt megvalósítani.

4 jó tanács, hogy kipihenhesd magad az új évre

Az év végi ünnepek alatt még fontosabbá válik, hogy ne a telefonunkban „vesszünk el”, hanem minőségi időt tudjunk szánni családunkra és saját magunkra – hadd segítsünk ezt megvalósítani.

Felejtsük el a telefont – digitális detox karácsonyra

Itt a karácsony, végre együtt a család apraja-nagyja, ennél jobb alkalmat keresve sem találhatnánk arra, hogy egy kicsit kirántsuk magunkat a hétköznapok digitális függőségéből, és félretegyük egy kicsit a telefonokat, laptopokat, kütyüket és a közösségi oldalakat.

Félre a telefonnal és az internettel – legalább egy hétvégére!

Az egyik legnagyobb mobiltelefon-gyártó cég felmérése szerint naponta 80-szor csekkoljuk a telefonunkat. Emellett rengeteget lógunk a laptopunkon, tabletünkön is, lassan többet bámulunk valamilyen képernyőt, mint bármi mást.