A legtöbben valamilyen csodamódszert keresnek, Rábaközi Andrea azonban úgy véli, a legfontosabb változás fejben dől el. A modell szerint nincs titkos recept: tudatosságra, mértékletességre és önfegyelemre van szükség. Arról is mesélt, hogyan alakult át az étrendje az évek során, miért figyel ma jobban a teste jelzéseire, és milyen új napi rutint vezetett be az...
Bár a hajunkat, arcbőrünket, körmünket rendszeresen ápoljuk, a szemünk egészségének védelméről sokunk elfeledkezik. Lehet, hogy ma még tökéletes a látásunk, de a szemünk az idő múlásával romolhat.
